Mandelnöt - en av de mest användbara produkterna för människokroppen, inte för ingenting att de gamla grekerna kallade det ett heligt träd, och för indianerna var det alltid associerat med ungdom och skönhet. Amnons användning och skada är ett mycket intressant ämne för diskussion.
Användbara egenskaper och kontraindikationer av mandlar
Mandelnöt har länge ansetts vara en läkande produkt på grund av innehållet i olika mikroelement och vitaminer. Det är inte för ingenting att de nicknamed långlivarens mutter, eftersom användningen av mandel för organismen är ovärderlig.
Mandel är en vegetabilisk proteinkälla, som tillåter att använda den som en ersättning för kött, fisk och mejeriprodukter. Därför är muttern irreplaceable i vegetarianernas dagliga kost.
Tack vare innehållet av kalium, magnesium och fosfor i den , liksom järn, främjar muttern hjärtets arbete, det har en fördelaktig effekt på blodkärlen. Almond stärker hjärtmuskeln, normaliserar blodtrycket och minskar sannolikheten för stroke och hjärtattacker.
Vitamin B, som är ett antidepressivt medel, hjälper till att stärka nervsystemet. På grund av manganmängden minskar mandlarna risken för diabetes mellitus. Almond har en positiv effekt på leverfunktionen, valnöt rekommenderas till personer i postoperativ period och med allvarlig blodförlust.
Mandelnöt rekommenderas dagligen för personer med mentalt arbete, studenter och skolbarn. Det verkar effektivt på hjärnans och dess vävnadsarbete och ger dem syre. Av den anledningen är muttern obligatorisk i kost av rökare. Forskare har också visat att mandlar bidrar till förebyggande av Alzheimers sjukdom.
Hur användbara är mandlar, och vad är deras skada och vad är kontraindikationerna för deras användning?
Trots många fördelar är mandlar ganska allergiska och
Det är känt att det finns flera sorter av mandlar. Vi äter söt, det säljs fritt i butikerna. Detta är en användbar mandel.
Till de skadliga är bittera mandlar, de är inte avsedda för mänsklig näring, eftersom de innehåller cyanidsyra - ett ämne som är farligt för kroppen.
Vad är användbart för mandel för kvinnor?
Mandelnöt, på grund av innehållet av E-vitamin i det, saktar åldrandet av huden, det verkar föryngrande på det. Mandelolja används effektivt i kampen mot sådana kvinnliga problem som celluliter och streckmärken. För kvinnor är mandlar en källa till skönhet och hälsa hos den kvinnliga kroppen, som framgångsrikt används av skönhetssalonger och kosmetiska tillverkare.