För första gången uppträdde bovete i Ryssland i XV-talet. Det importerades av grekiska munkar, varifrån denna överraskande användbara korn och fick sitt namn. Många kvinnor, om så önskas, blir av med extra pounds, tänk om det är möjligt att äta bukvete med viktminskning och vilket resultat det ger.
Användningen av bovete
Bovete groats är rik på proteiner och essentiella aminosyror , som fungerar som ett byggmaterial för kroppsvävnader. Därför är denna produkt älskad av många idrottare - det hjälper till att stärka och bygga muskler. Användbar bovete, inte bara för viktminskning. Spannmålsprodukten innehåller vitamin B, som har en positiv effekt på kroppens metaboliska processer, kalcium, vilket stärker benen och splittrar fetter, jod, vilket positivt påverkar det endokrina systemet och kalium som förstärker musklerna.
Nutritionists har länge hävdat att det är bättre att bovete eller havregryn för viktminskning. Faktum är att allt detta beror på organismens individuella egenskaper. Tack vare användningen av bovete är kroppen föryngrad och renad av skadliga och giftiga ämnen. De som tvivlar på om användbar bovete för viktminskning, rekommenderas att rådfråga en specialist. Eftersom det faktiskt är att vägra att acceptera det är det värt att människor lider av inflammatoriska tarmsjukdomar.
Diet på bovete
För att bli av med 7-10 kg övervikt rekommenderas en diet av bovete med en varaktighet av 2 veckor. Det finns inget behov av att koka gröt, det räcker att hälla rumpan med kokande vatten från kvällen, och på morgonen blir det klart. Lägg till matolja, salt och andra kryddor kan inte. Drick bovete får skummad yoghurt (högst 1 liter per dag). Det är också nödvändigt att säkerställa ett rikligt drickssystem, vilket föredrar rent stillvatten.