Svamp under graviditeten

Svampar är en otroligt god och näringsrik produkt som många vuxna och barn gillar. Är inte ett undantag och gravida kvinnor. Svamprätter kan dock vara för tunga för människokroppen, och i vissa fall kan deras överdrivna användning orsaka störning i levern.

I denna artikel kommer vi att berätta om det är möjligt att äta svamp under graviditeten i början och sena perioder, eller att njuta av denna produkt bättre efter slutet av denna svåra period.

Kan jag äta svamp under graviditeten?

Naturligtvis är det med att använda svampar bättre att vänta lite. Under tiden, om den framtida mamman helt enkelt inte kan klara sina önskningar, kan svampdiska i rimliga kvantiteter ätas och i en "intressant" position.

Svampar under hela väntetiden för barnet bör väljas särskilt noggrant. Om du inte kan samla dem själv eller är dåligt skickliga i ätbara och giftiga svampar, kan du köpa dem i butiken. Att förvärva svampar på marknaden är inte värt det, eftersom de kan samlas in i staden och innehålla en stor mängd skadliga ämnen.

Det är bäst att föredra mushrooms under graviditeten. Dessa svampar är rika på aminosyror, vilket är nödvändiga för att fostret ska korrekt bilda vävnader och celler. Dessutom mäts mushrooms mycket snabbare än andra svampar, så de laddar inte matsmältningskanalen hos en framtida mamma.

Också, utan att frukta för din hälsa, kan du äta honungsagarik, ostron svamp och smör. Dessa arter absorberar minsta mängd skadliga ämnen och är praktiskt taget inte kapabla att skada kroppen. I motsats till populär tro är det bättre att vägra porcini svamp under graviditeten, eftersom de ofta orsakar tyngd i magen och andra matsmältningsstörningar, vilket leder till en ökning av livmoderns ton. Denna patologi orsakar i sin tur i ett tidigt skede ett hot om avbrott, och i senare fall - fosterhypoxi och för tidig leverans.

Varför kan du inte äta salt och syltad svamp under graviditeten?

Under beredningen av olika preparat genomgår svamparna inte den nödvändiga värmebehandlingen, så det är bättre att vägra dem när barnet bärs och dess matning av modermjölk. Framtida mammor kan äta svampar ganska sällan och bara de som kokas enligt följande:

1. För det första måste svamparna tvättas noggrant och rengöras och hällas sedan med vatten.
2. Sätt på en tallrik, koka och håll i kokande vatten i ca 5 minuter.
3. Vidare ska detta vatten dräneras, häll sedan svampen med rent kallt vatten, koka och koka i en halvtimme.
4. Endast efter en sådan förberedande förberedelse kan svampar av alla slag stekt, bakas eller tillsättes till buljong.