Mänskliga rädslor har många nyanser, bland dem kommer rädslan för mörkret först. Att skryta att ingen någonsin har känt en sådan känsla kan inte någon. Några panik i samband med mörka övergrepp i barndomen och den utvecklade immuniteten skyddar en person i alla vuxna liv, medan andra blir svåra i vuxenlivet, lider länge av sjukdomen.
Rädsla för mörkret - vad är det?
Känsla av ångest och panik rädsla med mörkets början är en rädsla för mörkret. Den vanligaste fobi av barn och vuxna. En person är rädd inte av dyster av en - möjliga oförutsedda situationer som uppstår i avsaknad av täckning. Rädsla för det okända undertrycker verkligheten, börjar aktivt dra i tankarna på alla möjliga obehagliga omständigheter, inaktivera hjärnan, en rädd person, analysen och tvivel på de uppfunna tomterna.
Det finns en rädsla för mörkret i en tidig ålder, barn efter två år upplever ett liknande tillstånd. Det är ett steg som varje enskild individ måste övervinna, ett framgångsrikt passerat stadium av rädsla, blir grunden till vilken utvärderingen av ytterligare livs olyckor byggs. Föräldrarnas reaktioner bygger på de motiv som barnet kämpar för med fobi i framtiden.
Rädsla för mörkret enligt Freud
Den överväldigande rädslan för mörkret Sigmund Freud tillskrivs det psykologiska traumet som lidit i barndomen. Han påpekade att från barnets miljö och uppfostran, oavsett om rädslan kommer att manifestera sig i vuxenlivet beror. En tyngdig anledning, varefter rädsla för mörkret kan uppstå - verkliga skrämmande situationer som upplevs på natten, fångade av minnet.
Rädsla för mörkret - esoterik
Mörkets rädsla kommer i barndomen. Det bildas i barnet när det förstår att det finns död, det finns första gissningar - det finns en osynlig värld. Denna känsla av barnsligt medvetande förvärras om föräldrarna inte tillhandahåller moraliskt stöd, begränsar sig till att tillhandahålla barnets fysiska behov, utan att uppmärksamma sinnesstämningen.
Känsla av rädsla, en normal skyddande reaktion i kroppen, denna reflex är ens i besittning av djur. Gå genom natten i en ouppladdad körfält eller kringgå det "tionde vägen" högljudda företaget av främlingar på gatan - helt motiverade rädslor. Rädsla för den mörka fobi om - det blir ett problem på natten att gå till köket för att dricka vatten, sova med lamporna av. Panic rädsla för mörkret berövar en person möjlighet att klara sina egna känslor, kropp. Det finns förändringar i kroppens fysiska tillstånd:
- accelererad hjärtfrekvens
- det finns hopp i blodtryck;
- det finns magkramper
- det finns en skakning i kroppen;
- kall svettning, frossa;
- rösten försvinner;
- Det finns en skarp attack av huvudvärk;
- muskelsvaghet utvecklas - ben blir "bomull";
- det finns brist på luft.
Orsaker till rädsla för mörker
Det mänskliga sinnet är benäget i vuxenlivet för att realisera dödlighetens verklighet, denna faktor psykologer kallar huvudorsaken till rädsla för mörkret. Osäkerhet om plats och timme för en sådan händelse väcker emotionella upplevelser i mörkret. Analysera andra orsaker, det finns flera punkter på grundval av vilken rädsla för mörkret uppstår:
- Genetisk predisposition.
- Ensamhet.
- Erfarna händelser.
- Stressiga situationer.
- Ett spel av fantasi.
- Okänd.
- Begränsad kapacitet i kroppen i mörkret - svag synkropp.
- Brist på mineraler, som påverkar emotionellt tillstånd och stöd för dess normala funktion.
- Djupa upplevelser.
Nobofobi - Symptom
Nobophobia förlamar medvetandet, försvagar fysisk styrka. En person inser att det inte finns något verkligt hot, men den ångest som uppstått på det undermedvetna kan inte undertryckas. Det kommer tillståndet av pseudo-hallucinationer - fantasi hör ljud, utspelar obefintliga siluetter. Stark personlighet i barndomen, självgivande nitropobi, kom ihåg henne i vuxenlivet, men upplever inte längre upplevelser på natten.
Hur bli av med rädslan för mörkret?
Att vara gisslan till ditt eget undermedvetna är obehagligt. Hur man slutar vara rädd för mörkret, för en person som befinner sig under sådana omständigheter en viktig fråga. I barndom beror allt på föräldrar, deras reaktioner på barndoms ångest. Det är omöjligt att skrämma "babajkami" i en tidig ålder - motivera förbud genom närvaron i mörkret för att kunna stjäla ett barn. Förklara för ett äldre barn:
- "Scary monsters" eller "wicked häxa" är bara tecken, uppfunnit och målat enligt konstnärens avsikt;
- för att försäkra barnet om att föräldern på ett tillförlitligt sätt skyddar honom och kommer att rädda om det behövs
- om problemet löses med hjälp av en liten ljuskälla i rummet, gör ett steg till mötet - sätt på nattljuset;
- för att inte lura en liten mans larm för att inte kalla honom en fegis;
- visa mer kärlek och kram före sängen
- förbjuda visning animerade serier med andra världsliga hjältar.
Hur man övervinner rädslan för mörkret för en vuxen? Att övervinna den fobi som plötsligt uppkom i vuxenlivet är mycket svårare än i barndomen. Ibland kan bara en överklagande till en psykoanalytiker ge ett positivt resultat. Innan ett sådant svårt steg kan du försöka bli av med rädslan för mörkret själv - byt till positivt, var uppmärksam på fysisk hälsa, nära relaterad till mentala tillstånd:
- att korrigera en diet (att inkludera i sin struktur mer citrus);
- dricka växtbaserade tinkturer (valerian, mint, moderna);
- Titta inte på filmer på tv med skrämmande historier.
Ortodoxi om mörkrets rädsla
Att övervinna rädslan för mörkret är att klara de obsessions som inspirerar personen att han är svag och svag. Att läsa böner vid sänggåendet och korsskyltarna hjälper till att övervinna mentala och fysiska svagheter. Rädsla är en misstro mot Gud, rädslan att han är övergiven glöms, och det här är fel. Herren hjälper till att klara alla bekymmer om en person vill leva med honom i fred.