Känner du till en minskning av styrka, apati och irritabilitet ? Det verkar som om du är offer för nervös utmattning. I vår tid sker det med nästan alla arbetslösa. Vad ville du ha? Kroppen kan inte motstå år av hårt arbete och ständig känslomässig stress.
De mest mottagliga för denna sjukdom är kvinnor, som förutom arbete måste ta hand om familjen. Den nervösa spänningen som finns i deras liv är överallt, gradvis ackumuleras och resulterar så småningom i utmattning av nervsystemet. Idag måste vi svara på frågan: "Nervös utmattning hur man behandlar?"
Nervös utmattning - behandling med folkmekanismer
Hur botar nerver? Det är väldigt enkelt, här får du hjälp av traditionell medicin.
- Vi behandlar nerver med hjälp av tinktur från valerianen. Alla vet om de härliga lugnande egenskaperna hos denna ört. Det kan inte bara slappna av dig och normalisera sömn, utan också hjälpa till vid behandling av nervös utmattning. För att göra en infusion av valerian hemma, i ett glas varmt kokt vatten, späd 3 teskedar valerianrötter och sätt tinkturen i 6 timmar på en mörk plats. Ta en medicin för 1 matsked fyra gånger om dagen, innan du äter. Färdiggjord alkoholhaltig infusion av valerian kan köpas på apoteket. Drick det rekommenderas, uppfödas i varm mjölk (en halv tesked till en tredjedel av ett glas). Denna infusion tas också fyra gånger om dagen före måltiderna.
- Utmattning i nervsystemet - behandling med angelica. Det bidrar till att stärka psyken och har en tonisk effekt på kroppen som helhet. Applicera Angelica Officinalis och med nervös utmattning. För att förbereda ett läkemedel måste du lösa upp en matsked jordad råvara i en halv liter kokt vatten och låt stå i två timmar. Ta tinktur bör vara fyra gånger om dagen, späd det med honung: för ett halvt glas medicin sätt 2 tsk honung.
- Behandling av nervutmattning med honung och jod. Naturlig honung är det främsta läkemedlet vid behandling av nerver. Det hjälper dig att bli av med sömnlöshet, öka effektiviteten och ge vitalitet. Du behöver använda det dagligen för 40 gram, upplösande i vatten eller mjölk. Och för att lindra spänningar och irritabilitet ta på morgonen på en tom magejod: ett par droppar med en 5% lösning hälls i ett glas varm mjölk och dricker före frukost.
- Bota nervsystemet kommer att hjälpa och gräs astragalus fluffig blommande. Förbered en medicinsk infusion av denna ört lätt: I 250 ml kokande vatten brygga några matskedar av hackade örter och sätta tinkturen på ett mörkt ställe i två timmar. För att lugna nerverna och normalisera hjärtrytmen, drick tinkturen av 3 matskedar fyra gånger om dagen.
Utmattning av nervsystemet hur man behandlar?
Om du upplever symtom på nervös utmattning börjar många människor panik och undra: "Vad ska man göra med nervös utmattning?". Det första du behöver göra är att lossa dig själv. Låt dig själv vila lite från den här livens rörelse,
Besök den behandlande läkaren och ta reda på från honom vilka förberedelser med nervös utmattning som behöver tas. Ändra din diet - äta mer färsk frukt och grönsaker, med undantag av allt fettigt, kalorierat och kryddigt. Låt din kropp slappna av.
I allmänhet ta hand om dig själv, som ordstaven säger: "Arbetet är inte en varg, det kommer inte att springa till skogen", men du kan drabbas väldigt mycket när du börjar nervös utmattning. Inte "slåss mot sjukdom", tvärtom - låt dig koppla av! Och du kommer att se hur snabbt allt kommer att komma till rätta.