Svamp när du ammar
Till att börja med bör det noteras att själva skålen, som svamp, är ganska högkalori och mycket svår att smälta av kroppen. Det är därför som vegetarianer jämställer det med kött. Av samma skäl rekommenderar läkare inte att äta svamp för en ammande mamma.
Men alla ovanstående gäller endast de svampar som har vuxit i naturliga förhållanden, dvs. samlades i skogen.
Om du verkligen vill - då kan du
Många ammande kvinnor tänker på om de kan äta svampar som säljs i affären. De vanligaste svamparna som finns på stormarknadens hyllor är ostron och champignoner. Detta beror på det faktum att det är dessa arter som lätt odlas i slutna utrymmen. Detta faktum förklarar att de i slutändan är mindre kaloriska och bättre absorberas av kroppen. Därför kan dessa svampar konsumeras av ammande mödrar. Det är dock inte överflödigt att konsultera en läkare.
Hur man lagar svampar?
Oftast, innan du förbereder, frågar ammande mammor frågan: "Kan jag ha stekt svamp och kan sylt bättre?". Faktum är att under en laktation bör en kvinna minska i kosten och det är bättre att helt utesluta stekta rätter eftersom hon inte behöver äta. De har en dålig effekt på smulor i bukspottkörteln, som börjar fungera normalt i år.
När det gäller marinerade svampar är de strängt förbjudna för ammande kvinnor. I marinaden finns det i regel olika kryddor och kryddor, där barnet kan ha en allergisk reaktion .
Således är svaret på frågan om det är möjligt för ammande att äta svampar otvetydigt - det är möjligt. Allt ska dock vara måttligt och med överensstämmelse med de ovan beskrivna villkoren. Annars kan kvinnor ha problem med matsmältning, vilket nödvändigtvis påverkar hennes bebis.