I den här artikeln kommer vi att berätta om det är möjligt att äta jordgubbar under amningen eller att använda den här söta bären ska kasseras till efter laktation.
Kan jag äta jordgubbar under amning?
Jordgubbar är en av de mest kraftfulla livsmedel allergener på grund av närvaron i det av ett pigment, färgar dess frukter i rött. Det är därför många kvinnor är rädda för att äta denna bär under amning. Samtidigt bör det förstås att varje vuxen och barns kropp är individuell och det finns ingen anledning att tro att ditt barn nödvändigtvis kommer att ha en allergisk reaktion efter att du använt denna delikatess.
Experter rekommenderar att man börjar äta jordgubbar med amning inte tidigare än att barnet blir 1,5 månader gammalt. I detta fall får sjuksköterskor bara äta en bär, och inom en dag måste hon observera krummens tillstånd. Om inga obehagliga symptom i 24 timmar visas inte barnet, kan du gradvis öka mängden jordgubbar som konsumeras till 250 gram per dag.
Att vägra denna bär i frånvaro av allergier är helt enkelt dum, eftersom den är väldigt rik på olika vitaminer och viktiga mineraler som fosfor, kalium, kalcium, jod, järn och folsyra. Alla dessa ämnen är mycket användbara för barnets rätta och fulla utveckling, liksom aktiveringen av cirkulationssystemet och upprätthållandet av immuniteten hos den unga mamman, så jordgubbar i laktation i frånvaro av allergier är inte bara möjliga men också nödvändiga.
På sommaren äter bär som odlas i din region, och på vintern föredrar du en produkt som är fryst under säsongen. I synnerhet kan du förbereda och frysa i frysen inte bara bär, utan till exempel även vareniki med jordgubbar, och sedan djärvt ät dem med amning.