Inferioritetskomplexet är ett kännetecken för individens känslomässiga och psykiska känslor, uttryckt i den skadliga uppfattningen av sig själv och andras överlägsenhet. En person med ett inferioritetskomplex känns värdelöst, onödigt, något som en defekt produkt. Detta problem tillåter inte honom att leva fridfullt, vilket orsakar flera neuroser och depression. I psykologi anses minderårighetskomplexet betraktas med beaktande av de allmänna villkoren för mänsklig existens. Det kan vara inneboende i alla människor och är inte en mental störning. I vissa situationer är det till och med användbart för att ompröva dess betydelse och för den normala utvecklingen hos individen. Så hur blir du av med det underlägsna komplexet och borde du bli av med det?
En känsla av underlägsenhet kan uppstå på grund av olika orsaker:
- mentalt trauma
- livsbrott;
- diskriminering etc.
Den första som utvecklade teorin om minderårighetskomplexet var Adler, som noterade att denna känsla föddes i en tidig ålder. Han visade hur försvarlig och hjälplös att en var en man är född. Under hela sitt liv försöker han försvara sig i samhället, först i dagis, då i skolan och på jobbet. Alla har fel, men varje påverkar dem på olika sätt. Någon stiger upp och skakar sig av dammet, går längre och någon bryter ner och anklagar sig för sin obetydlighet.
Inferioritetskomplex - tecken
Många inser inte ens att de lider av syndrom av egen undervärdering. De har svårt att kommunicera med andra och de upplever ständigt stötningar. Följande tecken hjälper dig att förstå din självkänsla.
- Offentlig självisolering. Personer med låg självkänsla är vanligtvis socialt isolerade. Oftast är det här inte externisolering utan internt. Andra gör inte den här personen utsatt, snarare anser han sig själv värdig för sitt samhälle. Han är rädd för att göra eller säga något överflödigt i sitt företag, det är därför han stänger.
- Elakhet. Denna egenskap av beteende är ett försök att hävda sig i laget. Oförmåga att kommunicera med människor genererar en känsla av fördömelse från deras sida aggression. En sådan original metod för självförsvar.
- Folding ansvaret till ett hälsosamt huvud. Vid misslyckanden, som lider av ett inferioritetskomplex, inser att han gjorde ett misstag, men försöker kasta bort skulden på yttre faktorer. Han är motiverad inför alla, skyller öde och lycka, miljön och det dåliga företaget. Han kan helt enkelt inte ta ansvar för sina misslyckanden och misstag.
- Undvik konkurrens. En person med låg självkänsla är rädd för att jämföra sig med någon. Han vet säkert att han kommer att förlora i jämförelse. Han deltar inte i tävlingar och gör inga ansträngningar för att uppnå framgång.
- Sök efter brister. En person med ett inferioritetskomplex ger inte vila till andras framgångar. Han letar efter brister i framgångsrika människor, för att minska deras självkänsla. Han försöker strama alla i sin grop.
- Överkänslighet. En man reagerar våldsamt mot kritik och beröm. Hör ett kompliment, de kommer att förneka sin plausibilitet, som vill höra bevisen. Oftast finns det en sådan manifestation av underlägsenhetskomplexet hos kvinnor. De ber bara om komplimang. Kritik inkluderar också ogenomtränglig rustning och försöker rättfärdiga sig själv.
- Rädsla för att göra ett misstag. Den komplexa människans gyllene regel är: "Den som gör ingenting gör inga misstag." De är rädda för att ta upp något arbete av rädsla för att inte klara det.
Hur man hanterar minderårighetskomplexet?
Känsla av egen värdelöshet kan förekomma hos någon person under en viss livstid. Det här är ganska normalt och människor går igenom den här perioden och återhämtar sig. Det är nödvändigt att bli av med om denna känsla har förvärvat en kronisk karaktär. Särskild terapi och träning kan hjälpa en person att få styrka, älska sig och övervinna alla svårigheter. Problemet med inferioritetskomplexet kommer att lösas när en person älskar sig själv.