I en dröm förekommer ofta överraskande och otänkbara händelser. Men de flesta inser inte att de är i Morpheus. Det finns undantag, när sleepersna förstår orsaken till de bisarra fenomen som uppstår och resultatet är de realiserade drömmarna.
Övertygad om att det upplevda universum bara är frukten av deras fantasi, kan "medvetet" sömn påverka sina egna drömmar. De kan förändras och skapa objekt, situationer, deras världar, omgivande människor och själva. Genom parametrarna av objektiv verklighet kan de omöjliga.
Världen med klar dröm öppnar upp mer praktiska möjligheter än verkligheten i alla dess manifestationer. Du kan om du vill besöka de magiska länderna, flyga direkt till stjärnorna, resa till andra världar. Genom medvetna drömmar kan personliga problem lösas: självutveckling, helande, förståelse för de gamla lärdomarnas arbete eller moderna psykologer som tror att sådana drömmar hjälper till att förstå sig själv och känna till dess väsen.
Det ökade intresset för klara drömmar beror på det faktum att de ger ljusa och förtjusande upplevelser och kan också förbättra livskvaliteten utanför sömnen. För många utövare bidrog kunskapen och erfarenheterna från sådana drömmar till att ta mer från livet.
Trots det faktum att lucid drömmer bara är i det primära forskningsfasen, kan de flesta tillämpa dem utan risk. Det är inte nödvändigt att använda dem bara för dem som inte kan dela en riktig och imaginär värld. Resten, övningen av klara drömmar bara för det goda.
Teknik av lucid drömmering
Det finns flera sätt att gå in i en medveten dröm. För att kunna förverkliga dig själv under sömnen måste du sova bra innan experimenten, så att kroppen och hjärnan är välutrustade. Ju bättre ditt medvetande vilar desto större är chansen att du kommer att inse att du sover. Full vila är en viktig komponent i tekniken för lucid dröm.
Mycket bra övning hjälper till att hålla en tidskrift, som registrerar alla drömmar som du drömde om. När du regelbundet spelar in allt som drömdes, kommer du att kunna spåra vilka ämnen du ser oftare och i vilka situationer befinner du dig vanligtvis i drömmar. Detta kommer så småningom att hjälpa dig att inse att du befinner dig i drömmarnas rike när den välbekanta situationen upprepas.
Lär av medvetna drömmar, kommer att hjälpa och på annat sätt. För att förstå i tid att du sover, hela tiden, fråga dig regelbundet: "Är det en verklighet eller en dröm?" För att kontrollera verkligheten av det som händer, försök att ta av eller poppa fingret med fingret. Samma handlingar upprepar sig i en dröm, att vara övertygad om orealiteten av vad som händer.
Scenarierna för dina handlingar i en sådan dröm är av stor betydelse i praktiken av klara drömmar. Undersök i förväg vad du vill göra, gör en plan och skriv ner den någonstans. Läs denna post regelbundet, men lär dig bättre. Inse att du sover, sannolikt kommer du omedelbart ihåg planen och enkelt implementera den.
Det är mycket användbart att repetera hela dagen: "Idag kommer jag att ha en medveten sömn!". Detta kommer att hjälpa ditt sinne att förbereda sig för klara drömmar. Övning kommer att vara en bra hjälp för rätt och snabbt
En bra metod att gå in i en medveten dröm är tekniken att avbryta sömn, varefter personen somnar igen med tanken att han nu måste fördjupa sig i en medveten dröm. Det är bäst att ställa in en väckarklocka innan du lägger dig så att han väcker upp dig om fem timmar. Så snart du vaknar, drick kaffe och lägg dig igen. Försök att somna inom en timme och övertyga dig kontinuerligt om att du nu kommer att se en medveten dröm medan du mentalt upprepar handlingsplanen i den.
Med tiden kommer din kropp att berätta för dig det bästa sättet att behärska träningen med lucid dröm.