Med den moderna rytmen i livet blir benens svullnad vanligare och vanligare. Och tyvärr står nästan alla kvinnor inför detta problem. Vad ska jag göra om mina ben svullnar? Hur bli av med svullnad i benet? Hur man väljer rätt botemedel mot bensvullnad? Dessa frågor frågar sig mer och mer av det rättvisa könet. I folkmedicin och i ett apotek kan du hitta en massa droger som hjälper till att ta bort puffiness, men tyvärr är svullnad i benet inte alltid ett resultat av överarbete eller att ha obehagliga skor. Om du börjar märka att alltför ofta skadar och svullna ben - det kan vara en signal om brott i kroppen. I sådana fall är det bättre att vidta omedelbara åtgärder, eftersom hantering av sjukdomen är mycket lättare i början än när det tar en akut eller kronisk form. Först och främst är det nödvändigt att bestämma varför benen sväller.
Orsaker till bensvullnad
Den vanligaste orsaken till ödem är övermattning, olämpliga skor, intensiv värme. I sådana fall kommer gymnastik att hjälpa till
för fötter, byte av skor, god vila.
Om du har en stark svullnad i benen utan någon uppenbar anledning (du är inte överdriven, bär inte obehagliga skor etc.), då ska du göra en undersökning.Svullnad av fötter och underben kan indikera utvecklingen av hjärtsvikt. I sådana fall svuller båda extremiteterna symmetriskt. Det är nödvändigt att begränsa intaget av salt, eftersom det tar ut kalium som är nödvändigt för hjärtats arbete. Gå in i dietprodukter som har höga halter av kalium - ris, havregryn, kål, bakade potatis. Rosiner, kiwi, apelsiner, hundrosen, torkade aprikoser innehåller också kalium. Med hjärtsvikt efter svullnad i benen kan allmän svullnad börja utvecklas.
Svullnad i anklarna i benen kan förekomma med överdriven vikt på grund av metaboliska störningar.
Vid njurproblem iakttas vanligen ödem i ansiktet, i synnerhet i ögonområdet, inte bara lokal, men generellt ödem, i tillägg till benets ödem.
Orsaken till svullnad av ett ben eller asymmetrisk ödem kan vara bildandet av trombi i venösa kärl. I det här fallet blir huden i trombuset inflammerat, rodnad och smärtsamma känslor uppträder. En trombos kan vittna både om en varicose sjukdom och om problem med hjärtat.
Åderbråck är en riktig katastrof för kvinnor. Med åderbråck, vanligtvis en markant ökning av vener och kapillärer, tyngd i benen, svullnad förekommer senare på kvällen, är asymmetriska. Orsaken till utvecklingen är ett brott mot blodflödet, vilket ökar trycket i venerna och kärlen. Icke fallet kan åderbråck behandlas med heta bad. Det är inte rekommenderat att ta en varm dusch.
Behandling av fotsvullnad
Vid svullnad av fötterna bör behandlingen börja med orsaken till deras förekomst.
Allmänna rekommendationer för puffiness är att minska saltintag, slitskvalitet som inte orsakar överbelastning av benen och prestanda av enkel gymnastik. Om du är på jobbet, knä dina fötter, ta på tårna och flytta kroppens vikt till hälarna, utför en cirkulär fotrörelse. Om arbetet är "stillasittande", stå upp oftare och bli av med vanan att sitta på benet. Sömn rekommenderas med en kudde under fötterna.
Att bli av med ödem hjälper dig och enkla folkmedicin. Här är några recept om hur du tar bort svullnad i benet hemma:
- tinktur av Kalanchoe. Fyll en halvliter burk med halvmalet fräscha blad av Kalanchoe och häll den med vodka till toppen av burken. 2 veckor insisterar
, och den resulterande tinkturen gnuggar dina ben innan du lägger dig - ett bad av starkt avkok av lössgräset;
- vener av färskt kålblad undertrycker valsen och sätter fast det på problemplatsen, fixar det med en gips;
- bad av 1 msk. l. havsalt per liter vatten. Temperatur 35 ° С;
- om svullnad i benen med varicose nodules är det användbart att applicera ångade äldre blad.
Applicera olika medel, gör inte dig själv i en marsvin, eftersom avlägsnande av svullnad i benen, utan att orsaka orsaken, kan vara en mycket svår uppgift. Dessutom riskerar du att förvärra situationen genom att välja en metod som är kontraindicerad i ditt fall. Hälsa - ett pant av skönhet och livskraft. Om din kropp varnar dig om problem, lyssna på det, och då kommer du att befria dig från många problem som orsakats av försummade sjukdomar.