"För att uppnå målet är alla medel bra!". Denna slogan styrs ofta av nya mumier och försöker på något sätt skydda laktation i kampen mot bröstmjölk - den mest värdefulla och hälsosamma maten för barnet under de första månaderna av hans liv. Dessutom har det inte tid att lämna mödrarsjukhuset ännu, men möjligen, medan det finns en ensam damm sjuksköterskor som oroar sig för att de "hjälparna" mättar från sidan framträder hos vårdmormen. Vad som inte bara kommer att rekommenderas: alla typer av växtbaserade infusioner och tinkturer, alkoholfri öl, liter svart och grönt te med mjölk och mer kalorier - kondenserade etc. Utan tvekan har vissa fonder rätt att existera, men inte på grund av att bli amning. Ta till exempel valnötter med amning, som enligt många har en laktogen effekt.
Valnöt vårdmamma: nytta eller skada?
Tänk dig en situation, en välvillig mamma eller svärmor tar ett pund valnötter till hennes modersjukhus för en ammande mamma som på kvällen "antydde" om det nyfödda barnets vagaries. Naturligtvis är det första som kommer i åtanke: "Barnet är hungrig!". Efter att ha lyssnat på de motiverade rekommendationerna från släktingarna och testats i åratal och trots den ganska "farliga" perioden med mjölkuppehållet, vilket kräver ett snabbt svar för att undvika problem med bröstet och för möjligheten att säkerställa en normal amningsprocess i framtiden, äter den unga mamma några handfullar av en produkt som är mycket användbar för modermjölk . Och vad hamnar vi med? I det bästa fallet får laktostas (mjölkstasis) hos mamman, en allergisk reaktion, kolik eller förstoppning hos barnet, i den värsta mastit i bröstet, vid vilken amning måste stanna ett tag.
Varför händer detta? Först, nötter med amning, i motsats till den allmänt kända uppfattningen om en ökning av fettinnehållet i mjölk, ökar dess viskositet. Detta beror på förändringar i sammansättningen av fetter som kommer med nötter i moderns kropp. Och ökad viskositet tillåter i sin tur inte mjölk att röra sig normalt längs kanalen hos bröstkörtlarna. På grund av den ständiga närvaron av mjölk och svårigheten att "suga" den ur barnets bröst stagnerar den och en smärtsam komprimering i bröstet med rodnad av huden runt den, vilket ofta åtföljs av en ökning av kroppstemperaturen till 39 grader. Om du inte svarar i tid till ett sådant tillstånd hos vårdmor förekommer purulent mastit, vilket ofta löses kirurgiskt. För det andra tillhör nötter, inklusive amning, gruppen av allergenprodukter. Detta gäller främst friterad valnötter, när värmebehandlas, utsöndras specifika oljor. De provocerar också en allergisk reaktion, vilket är extremt oönskat för antingen mamman eller barnet.
Så är det möjligt att sjuksköta valnötterna i allmänhet?
De konsekvenser som beskrivs ovan av konsumtionen av valnötter genom att amma människor kan uppstå endast om de är överspädda. Att ta i mat inom rimliga gränser, rekommenderas av läkare - upp till 3 kärnor om dagen, valnötter för laktation kommer att vara mycket användbara. Och inte ens för att de ökar mängden mjölk förresten har detta "människors" faktum inte bevisats av vetenskapen, men tack vare de näringsämnen och mikroceller som finns i dem i stora mängder.
Nötter för omvårdnad är en utmärkt källa till det vegetabiliska proteinet de behöver. Denna produkt är hög i kalorier, medan mängden kolhydrater är liten. Vitaminsammansättningen av valnötter är också imponerande: nästan alla B-vitaminer, inklusive folsyra, C-vitamin, som, även om den är oförändrad, är flera gånger större än i citrus eller vinbär, liksom vitaminerna E, A, K, PP . Nötter är också rika på jod, magnesium, fosfor, zink och andra mikroelement.
Rita slutsatser
Du behöver äta nötter i det enda syftet att berika mjölken med användbara ämnen, vilket säkert kommer att gå med det att smulas. Samtidigt ägnar vi särskild uppmärksamhet åt mängden nötter som ätits och barnets reaktion efter att ha tagit dem till mat. Du kan fortsätta att äta dem om du inte har några utslag på din hud och ångest i samband med förstoppning eller kolik.
Det återstår att önska endast användbar amning utan de sorgliga konsekvenserna av ökningen. Tro mig, långvarig amning är inte så mycket för att öka produktionen av mjölk, hur många i psykologisk kontakt med barnet, lugn, vilad och balanserad tillstånd av sin mamma.