Spasm i halsens muskler är ett obehagligt tillstånd som för en tid gör en person oförmögen och kan orsaka utvecklingen av andra patologier. Muskelsvullnad och muskelspänning observeras. Den patologiska processen beror på kompression av kärl och nervbuntar som passerar genom nacken, vilket kan bero på olika faktorer.
Symtom på kramp i nackmusklerna
Med en spasm i nackens muskler är det en känsla av värk eller smärta i nacken, vilket ger axlarna eller huvudets baksida, liksom härdning och plötsliga sammandragningar av musklerna i det drabbade området. Ofta är det ett brott mot rörelsen av händer och huvud, det finns svårigheter att svälja och andas. Ett annat vanligt symptom på muskelspasmer i nacken är huvudvärk.
Orsaker till kramp i nackmusklerna
Här är de vanligaste orsakerna till detta tillstånd:
- skarp sväng av huvudet;
- brist i kroppen av vissa vitaminer och mineraler (i synnerhet vitaminer i grupp B, D, kalium, magnesium, kalcium, natrium);
- långvarig spänning i nacksmusklerna på grund av fysisk ansträngning eller att vara i obekväm position;
- intervertebral hernia av cervical avdelningen;
- hypotermi.
Hur man lindrar krampen i nackens muskler?
Först och främst är det nödvändigt att säkerställa muskelvävnadens fred, för vilken du inte kan göra plötsliga rörelser, gymnastikövningar. Detta kan leda till en ökning av muskelfibrer och progressionen av patologi. För att undvika överbelastning av musklerna under sömnen ska du sova på en ortopedisk kudde. Behandling av spasm i nackmusklerna beror på orsakerna som orsakade det och kan innehålla följande:
- medicinsk terapi (smärtstillande medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel etc.);
- elektrofores;
- manuell terapi;
- akupunktur ;
- massage;
- applicering av lokal värme.
Hemma, som ett förstahjälp, kan du ta en tinktur av valerian, fäst en varmare i nacken eller en varm kompress, och bära en lätt nackmassage med lavendelolja.