Välj en kudde korrekt - det betyder att du ska få en sund och hälsosam sömn . Därför bör processen att välja den tas seriöst. I det här fallet måste du överväga några parametrar:
- bredden på axlarna - höjden på kudden ska vara identisk med axelns bredd;
- en favoritställning i en dröm - på ryggen är det bekvämare att sova på en genomsnittlig styv kudde, en kudde för att sova på sidan borde ha en mer styv struktur på magen - en kudde med ett mjukt fyllmedel behövs;
- Styvheten i madrassen - ju mjukare madrassen är, desto tunnare är kudden för att sova.
Form av kudde
De vanligaste formerna av kuddar är en rektangel och en fyrkant. Det finns dock flera andra former av kuddar - rullar, ortopediska kuddar med en ihålig mot huvudet, speciella kuddar för gravida kvinnor, under midjan, under nacken för vila i sittande läge.
Vilken form som är bäst att välja beror på kudden. Men i sängen är det i grunden fortfarande rektangulärt eller kvadratiskt.
Kudde fyllmedel
Vilka kuddar är bäst för sömn - med ett naturligt eller syntetiskt fyllmedel är frågan kontroversiell. Å ena sidan betraktas allt från tidsåldern säkrare och mer användbart. Men till exempel i fjäderkuddar dammmiderna orsakar en allergi multiplicera perfekt. Medan syntetiska fyllmedel de inte klarar sig, tack vare vilka kuddar med sintepuhom eller holofayberom absolut hypoallergena.
En ny trend i delen av fyllmedel för kuddar är grönsakskomponenterna. Dessa är bambu fibrer, bovete skinka, humle keglar, majs fiber. Dessa kuddar slappna av perfekt tack vare de aromaterapeutiska egenskaperna.
Gelkuddar för sömn hänvisar till ortopediska anpassningar, eftersom de lätt tar form av ett huvud och främjar en utmärkt vila. Tidigare användes gelkuddar uteslutande i medicin, men idag är de fritt tillgängliga, alla kan köpa dem.