Plantar fasciit är en degenerativ förändring i plantar fascia, vilket leder till svår smärta i hälens ileum. Tänk på vem som är i fara och om det är möjligt att bli av med patologi.
Orsaker till plantar fasciit
Sjukdomen utvecklas som en följd av överdriven stress på hälen. Riskgruppen omfattar:
- professionella idrottare;
- personer med fetma
- människor tvungna att spendera lång tid på fötterna.
Mycket ofta krävs behandling om det finns plana fötter, cirkulationsstörningar. Om en person inte är engagerad i professionell sport manifesterar sig sjukdomen vanligtvis sig efter 40 år.
Som ett resultat av överdriven belastning tål inte bindvävskiktet, som passerar från calcaneusen till de proximala falangerna i tåren, tryck. Som ett resultat uppträder mikrokretor som regenererar ganska snabbt. Men i fall av permanent trauma utvecklas aseptisk inflammation, kännetecknad av svår smärta.
Symptom på plantar fasciit
De huvudsakliga tecknen på patologi är:
- skarp smärta i hälen, smärta är närvarande bokstavligen från de första stegen på morgonen;
- Samtidigt med smärta känner människor ofta spänningar i Achillessenen.
Smärtsamma förnimmelser, som regel, försvinner på dagtid, men mot kvällen manifesterar de sig med förnyad kraft.
Hur botar plantar fasciit?
Normalt kräver behandling av plantar fasciit konservativ behandling. I detta fall kan healingstiden ligga i 1-2 år. Mycket beror på patienten. Hela denna tid är det nödvändigt att skydda foten från stark fysisk aktivitet.
På något stadium av patologin anges användningen av salvor. Behandling av salvor av plantar fasciit innebär användning av läkemedel som kan ta bort svullnad av vävnader, eliminera smärta och stoppa inflammation. Effektiva droger inkluderar:
- diklofenak;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksid.
Samtidigt med externa medel används fysioterapi. Användbar för patologi kommer att vara massageprocedurer, elektrofores, UHF-terapi.
Ofta blockad smärta syndrom med droger som hydrokortison, Diprospan. Hemma sker behandlingen av plantar fasciit med obligatorisk användning av ortopediska sulor .
Om sjukdomen fortskrider och läkemedelsbehandling inte fungerar, rekommenderas kirurgisk behandling. I detta fall avlägsnas bindväv som har förlorat sin elasticitet och bentillväxt.
Hur man behandlar plantar fasciit med folkmedicin
Det är värt att komma ihåg att användningen av folkrecept inte kan bli av med patologi. Behandla folkmedicinska botemedel mot plantar fasciit kan bara minska symtomen.
Komprimera recept
ingredienser:
- kålblad;
- honung.
Förberedelse och användning
Färskt kålblad är belagt med honung och appliceras på problemzonen. Vänd foten med en film och en varm trasa. Håll kompresset över natten. Kurs - 6-10 procedurer.
Komprimerar med svart rädisa eller potatis är inte mindre effektiva. I det här fallet måste du mala grönsakerna. En bra effekt uppnås genom att man ansöker hela natten på fotlera, blötläggs med varmt vatten till vattnets tillstånd. Behandling sker i 10-14 procedurer.
Receptet på ett fotbad
ingredienser:
- havssalt - 3 tsk.:
- vatten - en liter.
Förberedelse och användning
I varmt vatten löses salt i den angivna andelen. Det rekommenderas att använda vatten så varmt att det inte orsakar bränning. Benen nedsänktes i en behållare med en lösning i en kvart i timmen. Efter proceduren bär du strumpor. Det är bättre att göra det innan du lägger dig.