Lyxig och djärv Emily Ratjakovski fortsätter att överraska sina fans med oväntade bekännelser. En av de mest populära och populära modellerna i den moderna modeindustrin har delat sitt näringsätt på näring. Enligt henne kan en vacker kropp inte föreställas utan en hälsosam inställning till riktig näring. Den 25-åriga skönheten säger att du bör börja ta hand om dig själv så tidigt som möjligt.
Emily bekände att hon inte sulter sig och försvinner inte i gymmet. Hon ignorerar praktiskt taget fitness, men hon ger aldrig slö när det gäller näring. En attraktiv tjej med mejslade former erkände att hon aldrig satt på dieter, men hon vill helt enkelt välja produkter som inte skulle skada hennes älskade kropp:
"Jag har ingen tränare, för att vara ärlig, jag gillar inte att svettas i en gungstol." Mitt val är en hälsosam och tankeväckande mat. "
Diet från Emily Rataskovski
Så vad äter en berömd skönhet? Det visar sig att hon på morgonen nästan inte upplever hunger, därför har hon inte frukost. Maximalt är en kopp kaffe, i mycket sällsynta fall har det råd med ett Broton-puffdekor med fyllning, kun-aman, inte självklart, men en liten bit.
Lunch präglas inte av delikatesser, vanligtvis en sallad och en smörgås:
"När jag är på uppsättningen, kan jag ibland ha ett mellanmål från det allmänna bordet, men detta är ett undantag från reglerna. Vanligtvis finns det så mycket gott och varierat mat, vilket är väldigt lätt att "bryta". Egentligen kommer jag få tillräckligt med sallader och en favorit smörgås. "
När det kom till favoritmat, sade Emily att alla hennes bekanta på kursen - hon är en riktig köttätare:
"Jag älskar kött! Jag måste klara av kostnaden för järn, förutom att jag känner att energin vibrerar i min kropp, och jag kan bara få den från kött. "Läs också
- Emily Ratjakovski blev ansiktet på Juni-omslaget av Marie Claire
- Modell Emily Rataskovski chockade fans av en förändrad frisör
- Hennes man, Emily Ratajkovski, förråder henne med Sookie Waterhouse?
Stjärnan sa att hon var säker: hemligheten med rätt näring är väldigt enkel - det är inte strikt dieter och begränsningar, men valet av enkla och högkvalitativa produkter. Det ska vara mat utan smaker, minimalt bearbetade och inte halvfabrikat.