Vi har upprepade gånger delat med dig de vackraste kvinnornas skönhetshemligheter i filmbranschen och modellbranschen, deras hårda självkontroll och obevekliga träning är svåra att avundas - var vackert hårt arbete, håller du inte med? Vilka hemligheter behålls fortfarande av Hollywoods vanliga skönheter? Supermodel El MacPherson ser fantastiskt ut på 53 år och tar glädje i fängelse från män hälften av hennes ålder, vilket är en seriös indikator på effektiviteten av hennes hemlighet för att bevara ungdomar!
På senare tid har supermodellen blivit författaren till en livsstilskolumn om en hälsosam livsstil på webbplatsen. Få glansen. I en av de sista artiklarna ägnade hon mycket uppmärksamhet åt dricksregimen och de perfekta dryckerna som närmar sig "själen och kroppen" samtidigt som ungdom och hälsa skyddas mot huden och håret. Men inte bara detta orsakade intresse för den nya artikeln! McPherson delade hemligheten om hur hon lyckas avhålla sig från alkohol på fester och inte locka "fördömande" utseende från gästerna, och allt började med att neka koffein till förmån för vatten och naturliga juicer:
"Ditt utseende är först och främst självkontroll. Om jag bryter drickregimen och vattenbalansen känner jag mig omedelbart trött, huvudvärk och irritabilitet. I min ungdom, som många, kunde jag inte leva utan en kopp dubbel espresso på morgonen. Men nu förstår jag att det är bättre att börja dagen med ett glas varmt vatten, eftersom koffein blockerar kroppens arbete och inte tillåter det att helt absorbera näringsämnen från mat. Dessutom transporterar jag ständigt en flaska filtrerat vatten under dagen, under pauser på jobbet har jag råd med nybryggt örtte med kryddor, till exempel gurkmeja och koriander. "
El MacPherson anser att genom att ge företräde åt växtbaserade infusioner, rent vatten och färskpressad juice, hjälpte hon sig att behålla ungdomar:
"Efter att jag dramatiskt förändrat min dricksdiet såg jag omedelbart en dramatisk förändring i utseende och hudförhållanden, pigmenteringsfläckarna försvann, mag-tarmkanalen började fungera bra, försvann plack från tungan."
Modellen erkände att hon i början rådfrågade en läkare och under ledning förändrade hon gradvis sin livsform:
"Min läkare sa omedelbart att att ge upp kaffe hjälper mig att klara av en konstant känsla av trötthet och slakhet, sömnlöshet. Under samrådet sa han att koffein provocerar försurning av kroppen. Om jag vill uppmana är det bättre att föredra te-latte - det här är ett idealiskt alternativ. Det görs enkelt: Jag lägger till jordginger, kardemumma, några peppar, lite socker och 1/3 kopp filtrerat vatten till Turken - koka det, häll i mjölken och låt drycken sjunka i en liten eld i ungefär fyra minuter. "
Liksom många skådespelerskor och modeller är El selektiv i användningen av alkoholhaltiga drycker. McPherson delade hemligheten av hur hon klarar av att avstå från alkohol på fester och inte locka "fördöma" blick från gästerna:
"Jag vägrade alkohol länge, jag gör inte ens undantag för fester och helgdagar. Om du såg mig med ett glas, så är det troligt att det finns en alkoholfri mojito med en ingefära och mintblad. I glaset istället för champagne - Ginger Ale, en läcker kombination av kolsyrade vatten, socker och ingefära. Varje part måste ha denna drink, för grunden för många alkoholiska cocktails! "
- Den 53-årige modellen El Macpherson slog fansen med sina ideala former
- Byte av det sjätte decenniet delade El MacPherson ett foto i en baddräkt
- Efter skilsmässan från Jeffrey Soffer kunde El MacPherson lämnas med ingenting
Trots att El MacPherson inte dricker alkohol finns det alltid en flaska champagne för vänner och vodka för manliga vänner i hemministern:
"Jag insisterar inte på att mina vänner överger alkohol, jag tycker att det är dumt. Jag har alltid ett litet utbud av australiska alkoholfria viner och starkare drycker, champagne för flickvänner och vodka för män. Trots att nu, enligt mina observationer, började många att föredra gin. Jag själv kommer gärna att dricka kokosmjölk eller mandelmjölk hemma, vilket jag själv gör varje dag! "