I den här artikeln kommer vi att försöka ta reda på om gravida kvinnor kan äta jordgubbar och hur det påverkar deras ofödda barns hälsa. Många kvinnor kan helt enkelt inte motstå den söta bären och leva hela vintern och våren i väntan på jordgubbar. Låt oss väga för och nackdelar med att äta den.
Vad är användbart för jordgubbar för gravida kvinnor?
Jordgubbe för gravida kvinnor är användbar främst för en stor mängd antioxidanter, bland frukterna där de hålls i stora mängder, jordgubbar rankade fjärde i ära. Antioxidanter, som skyddar kroppen från fria radikaler, kommer att hjälpa den gravida kvinnan att klara av sjukdomar.
Jordgubbar innehåller kalium, järn, fosfor och folsyra, vilket rekommenderas starkt av läkare, särskilt under första trimestern . Så varför spendera på vitaminer i tabletter, om du kan äta en sådan läcker efterrätt. När man talar om de användbara komponenterna som finns i jordgubbar kan man inte berätta om innehållet av C-vitamin i det, vilket stärker blodkärlen, stärker binjurarna och förhindrar utseende av blåmärken. Det är bevisat att åtta små jordgubbar innehåller mer C-vitamin än ett medium orange.
Det höga innehållet av vitaminer bidrar till att stärka kroppens skyddsfunktioner och hjälper till att förebygga akuta andnings- och virussjukdomar. Jordgubbar innehåller glukos, vilket är den främsta energikällan för att förbättra metabolismen av en gravid kvinnas kropp.
Små portioner jordgubbar, som har en diuretisk effekt, kommer att hjälpa till att bli av med puffiness. För framtida mammor med högt blodtryck rekommenderas att jordgubbar används för att minska den.
Också många människor vet inte om jordgubbarnas mirakulära egenskaper för att bränna det ackumulerade fettet. Denna process beror på de anthocyaniner som finns i den. Och flavonoiderna, som är en del av jordgubben, ger den med anti-cancer egenskaper. Denna vegetabiliska materia tillåter inte cancerceller att utvecklas.
Användningen av jordgubbar i stora portioner hjälper till att återhämta sig från dysbios eftersom det bidrar till att normalisera tarmmikrofloran, liksom att bli av med tungmetaller, toxiner och andra skadliga ämnen.
I fördelarna med jordgubbar är det värt att nämna sina underbara kosmetiska egenskaper. Att applicera det i form av masker och peeling hjälper till att bli av med många hud-, nagel- och hårproblem.
Varför kan inte gravida kvinnor få jordgubbar?
Efter att ha beskrivit många fördelar med en bär, kommer vi ändå att ta reda på, i vilka fall och varför gravida kvinnor det är omöjligt att jordgubbe. Denna bär är en av de mycket allergiframkallande livsmedel som honung och nötter. Användningen av röda bär kan ha negativ inverkan på den gravida kvinnan, som kan ha utslag och klåda och på den barnproviderande diatesen. Om en kvinna har en tendens till allergier, är det för henne inte tillåtet att använda jordgubbar. Jordgubbarnas förmåga att öka livmoderns hypertoni kan orsaka för tidig födsel eller missfall. Från jordgubbarnas brister kan också kallas ett ökat innehåll av oxalsyra, vilket hämmar kalciumhalten i en gravid kvinnas kropp. neutralisera
Du kan ha jordgubbar under graviditeten!
Här är några rekommendationer som hjälper till att undvika problem i samband med användningen av jordgubbar under graviditeten. Det viktigaste - bristen på allergihänsyn, om det är möjligt, skölj därefter noggrant bären, rengör det övre lagret som innehåller groparna (det kan användas för att peeling huden i ansiktet) och inte äta på morgonen på en tom mage. Följ i så fall kroppens reaktion och vid allergier, begränsa eller vägra att äta den.