Den första promenad med den nyfödda på vintern
Om barnet föddes under den kalla årstiden så kan du självklart inte dra frisk luft , precis efter att du lämnat sjukhuset. Det är nödvändigt att vänta minst två veckor, och i områden med mycket låga vintertemperaturer - en månad.
Öva den första avgången till frostig luftgräns i en halvtimme, vilket ökar daglig gångtid, så att den nyfödda kroppen gradvis kan anpassa sig till ovanliga förhållanden. Hur mycket att gå med den nyfödda på vintern kan barnläkaren ge råd och känna till de specifika klimatförhållandena för barnets levande.
Går på vintern med ett barn
Många föräldrar, som fruktar att långa vintervandringar kan leda till förkylning, är begränsade till en timme utomhus eller till och med mindre. Det här är helt osannat, för om barnet är klädd i vädret, är även den frostiga luften bra, inte skadlig. Undantag är starka vindar, snöstormar och hög luftfuktighet, som i kombination med frost kan vara farlig.
Om möjligt kan längden på vistelsen på gatan på vintern minskas till en timme, men samtidigt gå ut två gånger om dagen. Eller du kan gå på mitten av dagen, när temperaturen stiger så mycket som möjligt inom 2-3 timmar. Detta gäller också småbarn som sover i rullstol för en promenad, och de som redan rör sig aktivt. Det enda som behöver läras från den yngsta åldern är att inte andas med din mun öppna, men andas in genom näsan, det är alltid relevant, eftersom luften som passerar genom näspassagen värmer och rensar.
Vinterkläder
Oavsett hur mycket du ska gå med barnet på vintern, det finns en enkel metod som låter dig bestämma hur mycket kläder ett barn behöver . Det borde vara exakt ett lager mer än en vuxen, eftersom barn har ett ofullständigt sätt att termoregulera.
Förpackning inte bara värmer barnet, går aktivt i kylan, men kan också prova förkylning. När allt kommer omkring kan ett barn som är hett - svettas, och då kan ett utkast leda till sjukdomen. Undantaget är mycket små barn, som ligger i barnvagn eller släde. På dem skulle skiktskläder vara mer än aktiva rörelser.
Kläderna ska inte vara täta, eftersom det är luftskiktet som gör att barnet inte kan frysa och hålla värmen. Skor ska väljas lämplig storlek, en fot och en halv meter, men inte mer. Starka stövlar är en garanti för kalla fötter.