Någon person gillar inte att vakna på morgonen och kommer ihåg några inte mycket trevliga stunder som han hände att se i en dröm. För att på något sätt hantera de åtgärder som vi kan utföra eller observera i drömmar kan vi använda den speciella tekniken för medveten sömn.
Enas om att påverka ditt undermedvetna liv och göra vad som i verkligheten inte kommer att fungera är det ganska intressant. Många undrar om en medveten dröm är farlig, eftersom "spel med det undermedvetna" är en mycket allvarlig sak, och det är omöjligt att förutsäga konsekvenserna av en sådan stat.
Några av våra praktiska tips hjälper dig att lära dig att göra så små "resor" på ett säkert sätt.
Hur kommer man in i en medveten dröm?
Processen är ganska enkel, även om det kräver viss förberedelse och överensstämmelse med vissa regler. Sedan du är medveten sömn, är trött, är det väldigt svårt, det är bättre att genomföra en nedsänkningssession i dina drömmar på morgonen. Stå upp tidigt, äta frukost, bli upptagen och försök att sova igen. Preliminärt är det nödvändigt att tänka hela tiden om hur man ser en medveten dröm och föreställer sig detta tillstånd.
Ligga så bekvämt som möjligt, försök att slappna av, lyssna på andan och föreställa dig att du är en observatör. Anta, innan du hoppar gracefully på doe eller om du ser ett fartyg som flyter i avståndet. Det borde vara en bild på en svart bakgrund, som bör vara mentalt gradvis närmare dig själv. Huvudregeln, hur man kommer in i en medveten dröm - att låta kroppen "somna" och lämna medvetandet att vara på. Det här hjälper dig att tysta, lyssna på vilken du kommer att börja märka några underbara ljud och popup nya bilder. Det betyder att du är på rätt väg. Om du märker något obehagligt och hemskt bör du göra dig vaken på något sätt. För alla dina handlingar och känslor, var noga med att skriva ner i en anteckningsbok för drömmar.
När du lyckats gå in i en medveten sömn kan du gå igenom väggar, flyga och göra vad du vill, strider mot alla tyngdkrafts- och fysikreglerna och upptäcker många enorma möjligheter.