Efter förlossningen faller håret starkt ut - vad ska man göra?

Barnets födelse påverkar alltid det fysiologiska och psykologiska tillståndet hos en ny mamma. Å ena sidan är det positiva ögonblick - glädje, stolthet, förmågan att föra din figur till den form som var före graviditeten, och å andra sidan - det är en stark trötthet, postpartum depression och en hård diet. Det låter inte konstigt, men kvinnor som nyligen har fött barn, tillsammans med hormonella förändringar som främlingar är osynliga, står inför ganska påtagliga problem: håret blir matt och förlorar styrka, tandproblem uppstår, naglar är knäckta etc. Om du märker att håret faller kraftigt efter födseln måste du göra allt som syftar till att förbättra det emotionella klimatet i familjen, justera menyn och stärka hårsäckarna.

Varför faller håret ut i postnatalperioden?

Det största problemet med varför en kvinna upptäcker nya hårsträngar på en kam eller en kudde efter en dröm är en hormonell justering som uppstår efter en barns födelse. Svaret på frågan hur länge efter att ha blivit ung mammahår faller ut beror direkt på detta fenomen, men i genomsnitt varar det 60-90 dagar. Det är emellertid inte nödvändigt att panik om detta problem inte lämnar dig längre, eftersom vissa människor har en 6 månaders återställning av hormonell bakgrund. Ompröva din kost, ha mer vila och utesluta psykologiska störningar.

Dessutom, om trichologer frågas varför håret faller ut efter födseln och vad man ska göra med det, kommer svaret alltid att bero på den unga moderens livsstil. De viktigaste faktorerna som läkare uppmärksammar är:

1. Stress. Många läkare hänvisar hår till en slags levande indikator, vilket är mycket känsligt för alla slags emotionella omvälvningar. Naturligtvis, i 90% av fallen påverkar postpartum depression alla kvinnor på ett eller annat sätt, men nu handlar det inte om henne, utan om det psykologiska klimatet som skapas i familjen. Stark trötthet, brist på lust och tid att uppmärksamma sin man, ofta brist på pengar - allt detta kommer att leda till att håret faller ut allvarligt, eftersom en kvinna inte bara upplever perestroika på hormonell nivå utan också försöker tåla känslomässig stress. I det här fallet rekommenderar läkare att du slappna av mer och om möjligt distraheras av något vackert: lyssnar på din favoritmusik, läser böcker, tittar på komedier, går till ett gym, etc.
2. Ström. I de flesta fall är kvinnor som nyligen blivit mödrar inte nöjda med sin figur, och i den utsträckning som många väljer att gå på en diet. Det är dock bättre att vägra denna idé, för glöm inte de postnatala restriktionerna i näring under denna period, och tyvärr en hel del. Dessutom, med bröstmjölk från kroppens kropp finns ett "utflöde" av vitaminer och makroelement. Om, efter att ha fött en ung mamma, faller håret väldigt dåligt, då är det en signal att du behöver ompröva din diet.

Förebyggande av håravfall efter barnets födelse

Det finns två huvudsakliga metoder för att bekämpa denna sjukdom, som har visat sig bra:

1. Användningen av vitaminkomplexet. Forskare har visat att med håravfall efter födseln är det bättre att dricka vitaminer som de som innehåller biotin (vitamin H eller B7). Det stärker glödlampor och främjar hårväxt. Biotin finns inte i alla komplex, så läkare rekommenderar att man tar "Elev Pronatal", "AlphaVit", "Materna", etc.
2. Masker för hår. Alla vet att det säkraste sättet att bekämpa det faktum att efter hårets födelse faller ut, finns det burdockolja, som gör att du kan göra masker av starkare natur. För att göra detta, ta 2 msk. skedar av jäst och varm mjölk, 1 tsk honung. Alla produkter måste blandas och läggas på en varm plats i 20-25 minuter. Lägg sedan till 1 msk. sked burdock och ricinoljor. Lägg produkten på håret, lind huvudet i cellofan och håll timmen. Tvätta sedan av masken med vatten och schampo.

Så svaret på frågan om vad man ska göra om håret efter födseln släpper ut klumpar är uppenbart: sömn, inte nervös, äta bra och upplev bara positiva känslor. Allt detta, tillsammans med speciella hårmaskor, kommer att låta den unga mamman visa upp sitt lyxiga hår och se vackert ut.