Vi är alla bekanta med känslan av domningar. Även i min barndom, lekte med entusiasm, under lång tid sitter i en position lyckades vi uppleva benens domningar.
Känsla, när, till exempel, fingrar är dom på den högra foten, är det väldigt obehagligt. Trots det faktum att domningar i benen, som uppstår på grund av en lång vistelse i en kroppshållning, är fysiologiska och ofarliga, är det ibland värt att tänka på din hälsa. Detta gäller i fall där denna typ av känslor stör dig ofta och utan uppenbar anledning, och särskilt om de åtföljs av brist på känslighet mot hett och kallt i stället för domningar.
Orsakerna till domningar i fingrar och tår
Har du någonsin undrat varför tårna är dom? Många människor gör helt enkelt inte uppmärksamhet åt detta obehag. Men förgäves. Mycket ofta är ett svar på varför dumt, till exempel storån, en störd blodtillförsel. Numbness i detta fall kan efter ett tag ersättas med partiell gangren på foten.
Därför är det värt att tala med läkaren för att du ska kunna få reda på orsakerna till att dina tår eller händer är döda. Den vanligaste orsaken är något av följande:
- diabetes mellitus (det är orsaken till försämring av ämnesomsättningen och följaktligen - ett brott mot blodtillförseln);
- Raynauds sjukdom - som kännetecknas av en kränkning av blodflödet i små kärl;
- migrän
- ischias - knäppning och inflammation i sciatic nerven;
- patologi av artärer och nerver;
- ateroskleros i extremiteterna
- perifer nervtumör;
- osteokondros hos ländryggen
- reumatoid artrit
- polyneuropati;
- microstroke.
Förutom sjukdomar finns det andra orsaker till att tårna är dom och nummen:
- brist på vitaminer i kroppen (oftast vitamin B12);
- alkoholism, inketerat rökning eller narkotikamissbruk
- förfrysning;
- Nackstiftning är den vanligaste orsaken till att tummen på benen eller tårens spetsar är dumma;
- konstant enhetlig belastning på en viss grupp av muskler (till exempel vanliga sit-ups, speciellt för idrottare).
Behandling av sjukdomen
Om domningar inte passerar efter att ha bytt hållning under lång tid eller upprepas ofta, är det värt att ta reda på om du inte behöver behandling. Om vilken behandling som behövs, när tårna är dom, kan den medicinska specialisten bäst avgöra. Bara genom att genomföra de nödvändiga undersökningarna kan du ta reda på den exakta orsaken till sådana känslor.
Men ändå finns det några rekommendationer om vad du ska göra om dina tår växer numrera:
- Först och främst, om du är hemma, bör du ta bort tätt skor och kläder, eftersom de kan störa blodtillförseln. Byt smala jeans med en badrock, fötterna ska lämnas barfota eller ha bekväma lösa tofflor.
- Ta en bekväm ställning utan att korsa dina ben eller, om möjligt, gå runt lägenheten lite.
- Om du är ledsen, som ett finger på din vänstra fot, försök att sträcka den, göra en ljus massage,
dra sig lite på sig och vrider sig i olika riktningar. - Ett slags förebyggande av domningar i framtiden kommer att hälla fingrarna med kallt vatten och ta fotbad med havssalt.
- Försök att behålla kroppen i gott fysiskt skick, överge dåliga vanor och missbrukar inte produkter från "snabbmat".
Som du vet, började behandlingen så tidigt som möjligt, varar mindre och är effektivare. Därför, om du inom några dagar inte kan övervinna domningar i hemmet, var noga med att konsultera en läkare och var noga med att följa hans instruktioner.