Förmågan att försvara sin synvinkel, samtidigt som respekten och en positiv inställning gentemot andra är, är som konst. Detta är inte möjligt för alla, ofta tvister blir vanligt missbruk, eftersom motståndare glömmer samtalet och vänder sig till personligheter. Vi kan säga att sådana människor saknar utbildning, och vi kan anta att deras grad av självförtroende är för låg för mer adekvat kommunikation. Gläds åt att situationen kan förbättras, för att förbättra denna kvalitet, träning hålls, och man kan också engagera sig i självutveckling av självförtroende.
Självständighetstest
Om du är i tvivel om din egen förmåga att genomföra en konstruktiv dialog, är det värt att skicka ett enkelt test för självförtroende. Du måste svara på "ja" eller "nej" till följande frågor, varefter du räknar poängen och hittar resultat.
- Du är irriterad med andras misstag.
- Från tid till annan ljuger du.
- Du kan ta hand om dig själv själv.
- Du kan påminna en vän av plikt.
- Rivalitet är mer intressant än samarbete.
- Du rider ibland en "hare".
- Du torterar dig ofta över bagage.
- Du är självständig och beslutsam.
- Du älskar alla du känner.
- Du tror på dig själv, du har styrkan att hantera aktuella problem.
- Så det är ordnat att en person alltid ska vara vakten för sina intressen och alltid kunna skydda dem.
- Du skrattar aldrig på oanständiga skämt.
- Du känner igen myndigheterna och respekterar dem.
- Du tillåter dig aldrig att styras och alltid protestera.
- Du stöder något slags bra åtagande.
- Du ljuger aldrig.
- Du är en praktisk person.
- Du är väldigt rädd för misslyckande.
- Du godkänner avhandlingen "Hjälpens hand måste först och främst söks från sin egen axel".
- Du har alltid rätt, även om andra tycker annars.
- Vänner har ett stort inflytande på dig.
- Du håller med om att deltagande är viktigare än seger.
- Du tänker alltid på andras åsikter innan du gör någonting.
- Du är inte avundsjuk på någon.
Beräkna nu hur många gånger du sa ja till frågorna i grupperna A, B och B. Grupp A är fråga 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Grupp B - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Grupp B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- Det högsta antalet svar i grupp A. Du förstår vad självförtroende är, men använd inte den här kunskapen i praktiken. Du är ofta missnöjd med dig själv och andra;
- Det högsta antalet svar i grupp B. Du kan behärska självförtroende bra, du är redan i rätt riktning. Ibland hälls dina försök i aggression;
- Det största antalet svar i grupp B. Du har också goda möjligheter att behärska självförtroende, eftersom du kan utvärdera dig själv realistiskt, vilket är en nödvändig bas för att behärska alla färdigheter.
- Det minsta antalet svar i grupp A. Du klarar inte alltid alla chanser som livet ger dig, men det är inte en tragedi, bara lär dig att leva i harmoni med dig själv, förstå vad du verkligen vill ha;
- Det minsta antalet svar i grupp B. Självständighet kan läras, den största önskan;
- det minsta antalet svar i grupp B. Detta resultat indikerar en överskattning av ens egna förmågor och insincerity. Du anser dig själv bättre än du verkligen är.
Utveckling av självförtroende
För utveckling av denna nödvändiga kvalitet utförs utbildningar, där utbildningen av självhäftande tekniker utförs. Men du kan arbeta på dig själv utan att delta i kurser. För detta är det värt att komma ihåg några grundläggande principer, vars efterlevnad är nödvändig för att utöva självförtroende.
- Svar snabbt och kortfattat.
- Om du tvivlar på visdomens visdom, fråga om en förklaring.
- När du pratar, titta på personen, se förändringen i din röst.
- Uttrycka krånglighet eller kritik, tala bara om beteende, undviker attacker mot personens person.
- Tala i ditt eget namn.
- Belöna dig själv för tillförlitliga svar.
Ibland försök att tillämpa självständighet resultera i osäkert eller aggressivt beteende . Skalla inte dig själv för detta, men analysera situationen och försök att förstå vad felet är att undvika det nästa gång.