Alla vet att den mänskliga psyken är en mycket ömtålig sak, och för att "dra av" behöver du ofta mycket lite. Därför gav den vise naturen oss metoder för psykologiskt försvar mot aggression. När dessa mekanismer ingår kan mänskligt beteende även se otillräckligt ut. I de flesta fall fungerar sådana tekniker som avsedda, men ibland försöker kroppen att försöka skydda en person mot yttre påverkan, i en kapsel av depression och andra psykiska störningar. Därför är det viktigt att kunna känna igen dessa mekanismer för att kunna styra sitt beteende.
Metoder för psykologiskt försvar mot aggression
- Förtryck . I detta fall uppstår ofrivillig eliminering av oönskade tankar, känslor eller förväntningar i det omedvetna. För denna typ av psykologiskt skydd av personligheten är hysteriska reaktioner karakteristiska, liksom olika fobier.
- Suppression . En av de mest lovande typerna av psykologiska försvar är avvisningen av betydelsen av en obehaglig händelse och de känslor som orsakas av dem. I slutändan uppstår frigörandet av känslor, och konsekvenserna av det kan vara förödande.
- Regression - I traumatiska händelser återvänder en person till barnsligt beteende och omogna sätt att möta deras behov.
- Projektion . Om du inte kan fatta några tankar, känslor och önskningar som din egen, hänvisar en person till en annan person. I vardagen borde detta hjälpa till att acceptera dig själv och förklara att om någon inte accepterar en person är det inte hans fel. Många är benägna att inte se sina egna brister, skyll på andra för deras misslyckanden. Skadligheten hos sådana metoder för psykologiskt försvar är att de inte räddar från olika sätt att manipulera. I det här tillståndet uppfattar en person inte tillfredsställelse verkligheten och det är mycket lätt att använda.
- Introjection är ett försök att inkludera personligheten hos ett objekt eller en person. Denna metod hjälper till med förlusten av kära, det kan hjälpa till att uppleva moraliska värden . Men med depression kan detta degenerera till självförnimmelse, eftersom en person börjar skylla sig för andras misstag.
- Rationalisering . Vid denna skyddsmekanisms arbete försöker personen finna den mest begripliga förklaringen av en situation som är mest acceptabel för sig själv. I vilket fall som helst innebär denna metod en viss sanning, men det finns mycket lögner här än metoden och är farligt.
- Intellectualization - används för att skära onödiga känslor. Metoden är nära kopplad till rationalisering och är karakteristisk för att ersätta en riktig känsla med samtal om det.
- Kompensation - utvecklar det senaste och används vanligtvis medvetet för att övervinna brister och hårt arbete på sig själva.
- Reaktiva formationer - används för att ersätta de oacceptabla motiven direkt motsatta. Till exempel, avsiktlig blygsamhet och rigor, hyckleri i stället för debauchery.
- Verklighet av verkligheten är en mekanism av psykologiskt försvar mot den smärtsamma effekten av yttre fenomen. Faktum är att denna önskan att gömma sig och säga att det i verkligheten inte finns några sjukdomar.
- Substitution . Det manifesteras i form av överföringen av känslor, orsakad av en person till en annan. Till exempel, efter att ha fått en reprimand från myndigheterna, uttrycker många inte missnöje till honom, utan till kollegor eller familjemedlemmar.
Dessa mekanismer kan användas medvetet, till exempel för att skydda mot psykologisk vampirism. Men i allt du behöver veta åtgärden, annars istället för att skydda dig mot den negativa påverkan, kommer skyddande mekanismer att bli jorden för tillväxt av komplex och utveckling av störningar.