Det har länge visat sig att alla våra tankar är materiella och ofta en mycket stark önskan bidrar till att förverkliga drömmen. Men vill bara - lite, du måste göra mer och mer emotionella och psykologiska ansträngningar. Huvudhjälpen ges i detta kort visualisering av önskningar och skapar det av allas makt.
Visualiseringskort - vad är det?
På alla plana ytor fästs ljusa och färgstarka bilder av vad du vill ha. Sådana bilder är lätta att hämta, det viktigaste är att de ger dig glädje och ger gott humör . För att sätta denna styrelse måste du ständigt se den varje dag. Denna metod att visualisera önskningar är mycket effektiv, det viktigaste är att tillämpa det korrekt. Att genomföra en session behöver du bara i gott humör, eftersom styrelsen aktiverar alla energireserver, därför bör den här energin bara vara positiv.
Metod för visualisering i psykologi
Många patienter tvivlar initialt om visualiseringen av önskningar fungerar, ett sådant humör påverkar genast resultatet negativt. I psykologi är visualiseringsmetoden en av de mest populära. Läkare tror att sådant arbete aktiverar arbetet på höger halvklot, ansvarig för bilder och harmoniserar hjärnans arbete. Vi behöver inte bara sinnet, men alla känslor, alla celler i kroppen - då visualisering av tankar och önskningar kommer att fungera i full kraft. Psykologer använder ofta visualiseringsmetoden i arbetet med sportstjärnor, elever, skolbarn.
Regler för visualisering av önskemål
Det rekommenderas att du följer vissa regler:
- Tune in till din önskan, föreställ dig att det redan har blivit sant, och du njuter fullt ut av resultatet av din dröm. Du mäter en ny kappa, sitta vid rattet på en dyr bil, koppla av på exotiska öar.
- Du borde vara i huvudrollen och inte se dig själv från utsidan, fördjupningen borde vara komplett.
- Involvera alla sinnen: Hörsel, lukt, smak. Känn den känsliga pälsen på pälsen på axlarna, lukten av huden i bilens inredning, andas in i havet som vinden väckte på stranden.
- Fix det bästa skottet från din film om önskan, det kommer att återvända till din dröm och hjälpa dig att koncentrera dig. Psykologer kallar det "ram-ankare".
- Släpp av önskan. Oroa dig inte för huruvida önskan kommer att bli sant eller inte, bara den korrekta visualiseringen av önskningar leder till framgång.
Önskar visualiseringskarta - hur man gör det?
För att skapa ett önskekort behöver vi veta reglerna för dess sammansättning, en tydlig och konkret idé om vad vi vill, för att framgångsrikt kunna visualisera önskat och starta lagen om materialisering av tankar till fullo. Enkelt klistrade bilder hjälper inte mycket - det är viktigt att placera dem ordentligt i zonen och arbeta kontinuerligt med brädet, vilket beskrivs i ovanstående regler.
Wishful visualization board
Visualiseringskartor är medtagandet av din kropp i arbetet med att uppnå önskan, så de måste vara ljusa och positiva. Hur korrekt skapar man en visualisering av önskemål?
- Det viktigaste är att välja bilder som illustrerar din dröm korrekt.
- Det enklaste av allt är en karta över värden. Du måste hitta en bild av vad du drömmer om och klistra in den i mitten av kartan bredvid ditt foto.
- Det enklaste är det universella önskekortet. I mitten av arket lägger du ditt foto och runt - bilder som illustrerar uppfyllandet av dina drömmar. I vilken ordning som helst. Detta kommer att hjälpa till att skapa din film om förverkligandet av önskan.
Visualiseringskort - zoner
Ordningen för fördelning av zoner är densamma. Över ditt foto måste du bifoga en bild av en dröm.
- Norr är toppen av arket, karriären.
- Tvärtom - en zon av ära, det är möjligt att klistra in i bilderna vad vi skulle vilja uppnå.
- Till vänster om ditt foto är en kreativ zon, du kan också lägga till bilder av önskad framtid och drömmar om barn.
- Till höger om ditt foto är en plats för familjen.
- Mellan karriärzonerna och kreativiteten måste du lägga upp bilder av intressant resor.
Därefter postade medurs från karriärområdet bilder för sektorerna av andlig utveckling , ekonomi och personliga relationer. Du måste placera dem i lediga utrymmen mellan redan ockuperade zoner. Styrelsen för visualisering är ett mycket kraftfullt verktyg i kampen för sin lust, därför är det nödvändigt att närma sig skapandet av det.
Bilder till styrelsen för visualisering av önskemål
Det finns 3 sätt att skapa bilder: dator, verklig och kombinerad.
- Dator . Skapa en whiteboard med datafiler. Bara du får tillgång till det. Många lägger till en visualiseringskort i mobiltelefonen.
- Det verkliga sättet . I modetidningar hittar du nödvändiga foton och bilder, skriv ut och klistra in på arket.
- Den kombinerade metoden erbjuder att hitta bilder för visualiseringskortet på Internet, skriva ut dem och klistra in dem på brädet.
Visualiseringskort för viktminskning
Verkar visualisering av önskningar i drömmen om att gå ner i vikt - ja, men bara arbeta med styrelsen kommer att vara liten. Som med alla andra önskemål hjälper visualiseringskortet om du uppmärksammar figuren. Effektiv visualisering av önskningar i detta fall beror inte bara på rätt ordalydelse utan även på rätt bild.
- Du kan grunda ditt foto, där figuren var vacker och smal, men det är mycket effektivare att använda Photoshop, med det här programmet är det väldigt lätt att göra figuren idealisk.
- Detta foto ska placeras i mitten av visualiseringskortet.
- Då kan du ordna bilderna som du ser dig själv i drömmar.
- Arbeta med visualiseringsreglerna, tänk dig själv smalare, tunnare, försök att känna kroppens flexibilitet.