Vi tänker inte ofta på vad som händer med en ny ätit bit paj i kroppen. Och med rätta lämnar vi ämnesomsättningen till professorer och docenter. Men om vågens skalaer började röra sig förrädiskt, är det dags att uppskatta mängden ätit och analysera vad som orsakade metabolisk störning?
Mänsklig metabolism
Metabolismen (metabolism) är uppdelad i två steg:
- katabolism - uppdelningen av komplexa organiska substanser erhållna med mat, till enklare föreningar, åtföljd av utsläpp av energi;
- anabolism - syntesen av lipider, proteiner, nukleinsyror, åtföljd av energiabsorption.
Störning av metabolism orsakar allvarliga sjukdomar. Till exempel, med felaktig kolhydratmetabolism uppstår diabetes, och en överträdelse av fettomsättningen leder till fetma.
Orsaker till metaboliska störningar
Det är vanligt att dela orsakerna till att en metabolisk störning förvärvas och ärftlig.
Förvärvad metabolisk störning är förknippad med:
- sjukdomar i körtlarna i det endokrina systemet;
- förändringar i den hormonella bakgrunden;
- undernäring;
- dåliga vanor
- påkänning;
- hypodynami (låg fysisk aktivitet).
Metabolism störs ofta efter en respiratorisk virussjukdom och efter att ha varit i ett ekologiskt ogynnsamt område. Allvarlig inverkan på de metaboliska processerna orsakar svåra dieter, som är så betroda av kvinnor.
Ovan nämnda riskfaktorer gäller vanligtvis vuxna. Den metaboliska störningen hos barn är i de flesta fall förknippad med ärftliga sjukdomar, bland vilka:
- fenylketonuri;
- galaktosemi;
- cystisk fibros
- glycogenoses;
- kollagenopatii;
- fructoemia, etc.
Symtom på metaboliska störningar
Ofta förvärvade metaboliska störningar hos vuxna kvinnor och män åtföljs av:
- öka (mindre ofta - minska) i kroppsvikt;
- andfåddhet;
- total trötthet
- sköra naglar och hår;
- missfärgning av huden;
- Brott mot matsmältningskanalen (förstoppning, diarré);
- svullnad;
- sömnlöshet;
- en huvudvärk.
Tecken på metaboliska störningar hos barn på grund av ärftliga sjukdomar manifesteras under de första veckorna av livet, men de är ofta felaktigt hänförliga till effekterna av intrauterin hypoxi, fosterskador etc.
Det är nödvändigt att visa barnet för läkaren, om det observeras:
- markerad utvecklingsfördröjning;
- återkommande anfall
- ändra strukturen av hår, naglar, hud;
- försämrade motorfunktioner;
- en liknande patologi hos blodbröder / systrar.
Behandling av metaboliska störningar
Ärftliga sjukdomar i samband med metaboliska processer kräver konstant övervakning av en läkare. Förvärvade metaboliska störningar, som regel rekommenderar experter att behandla kroppen mot slagg och observera en speciell diet. Det är också nödvändigt att utesluta alla riskfaktorer - att ge upp alkohol och cigaretter, att flytta mer, för att undvika stressiga situationer.
En viktig punkt i behandlingen av metaboliska störningar är en hälsosam sömn med strikt vidhäftning.
Metabolism hos mödrar
I samband med oegentligheterna i hormonell bakgrund finns det en metabolisk störning efter förlossningen, som åtföljs av en uppsättning vikt (mindre ofta förlust). Dessutom arbetar kroppen hos en gravid och ammande kvinna i regimen av ackumulering av näringsämnen, därför är förändringar i figuren ganska naturliga. Traditionell diet för metaboliska störningar hos ammande mödrar är inte lämplig, eftersom detta kan skada ett barn. För att påskynda de metaboliska processerna bidrar till regelbundna måltider "lite", till matkryddorna (efter att ha stoppat amning), morötter. Det rekommenderas att flytta mer, bygga muskelmassa, vila på natten, oroa dig inte.