Kan jag få en shish kebab?

Med början på vårsäsongen går ett stort antal familjer och vänliga företag ut ur staden för att koppla av i naturen och smaka på en utsökt och otroligt näringsrik shish kebab. Många framtida mammor vill också skämma bort sig med kött som är lagat på grillen, men de är rädda för att göra det eftersom de inte vet hur denna maträtt påverkar barnets hälsa och liv.

I den här artikeln kommer vi att berätta om gravida kvinnor kan ha shish kebab från fläsk, kyckling och andra köttstycken och hur man lagar det ordentligt för att inte skada fostret.

Kan jag äta shish kebab under graviditeten?

Eftersom den förväntade mamman behöver mycket protein i väntan på barnet, behöver hon ständigt äta kött som är kokt på olika sätt. Speciellt kan en kvinna i en "intressant" position äta och grilla, men bara om det under hans matlagning uppfylldes vissa krav, nämligen:

• kött måste vara friskt. Det är därför som att förbereda Shish Kebab det borde hämtas på egen hand, och att inte köpa färdiga halvfabrikat i butikerna.
• Shish kebab borde vara mycket väl stekt. Orenat kött med blod bär en mycket allvarlig fara, för även en liten bit av en sådan maträtt kan orsaka allvarlig förgiftning av den framtida mamman, liksom hennes infektion med toxoplasmos, trichinos eller finnos;
• samtidigt kan shish kebab inte vara överkokt, eftersom i detta fall släpps ett stort antal cancerframkallande ämnen i den;
• Slutligen bör köttet inte vara för fet. Det är därför att förbereda en shish kebab, som kommer att ätas av en gravid kvinna, är det bäst att föredra luta sorter av fläsk, kyckling eller kalkon. Från rätter från nötkött eller lamm under denna period bör kasseras.

Dessutom är förväntade mammor också ofta intresserade av frågan om gravid kvinnor kan ha shish kebab med ättika. Faktum är att det inte finns något hemskt för kvinnor i den "intressanta" positionen och ofödda barn, men som alla andra typer av shish kebab borde det ätas i små mängder - inte mer än 150-200 gram per vecka .

Överdriven konsumtion av kött som kokas på grillen ökar kraftigt belastningen på matsmältningskanalen, så det kan vara farligt även för en vanlig person, för att inte tala om en gravid kvinna.