Det finns människor som är i konstant ångest och rädsla för deras hälsa. Det verkar för dem att om de inte är sjuka nu, då kan de bli sjuka i nästa ögonblick. De lyssnar på känslorna: Det är dags för läkaren, för de har nästan en dödlig sjukdom. Deras upplevelser är tydliga för läkare: de är sjuka och deras sjukdom heter - hypokondrier.
Vad är hypokondrier?
Hypokondrier - en konstig sjukdom som ofta uppträder även i barndomen utvecklas gradvis och under vuxenlivet fångar personen helt och hållet livet i en konstant förväntan eller känsla av sjukdomen, men de exakta orsakerna till dess förekomst har hittills inte fastställts. Sjukdomen är inte lika rolig och ofarlig som det kan tyckas, och leder ofta till psykiska störningar , uttryckt i villkorligt kallade obsessiva, övervärderade eller förvirrande former.
Vem är en hypokondriak?
Officiell medicin hävdar att någon person när som helst kan bete sig som en hypokondriak, "lyssnar" på det inre tillståndet och märker en del funktionsstörningar i kroppen, men detta tillstånd av majoriteten passerar snabbt. En annan sak är att hypokondriken är en person som är säker på att han blir dödad av en allvarlig eller sämre, obotlig sjukdom, och detta deprimerar, stör och skrämmer honom och blir så småningom maniskt. Att prata med hypokondriacer är svårt: de är välutbildade i medicin, eftersom de regelbundet lyssnar och tittar på program på hälsofrågor, läser medicinsk litteratur. För att övertyga dem om att de inte är sjuka eller om sjukdomen inte är allvarlig är det väldigt svårt.
Hypokondrier - Orsaker
I det vanliga livet är det allmänt trott att hypokondrier uppträder mot bakgrund av ångest och depression. Det finns emellertid mycket fler skäl till dess utseende. Man tror att känslomässigt, sårbart, intryckbart är mer benägna att påverka sjukdomen. Bland hypokondrierna är majoriteten äldre, speciellt hypokondriacer och oroliga över sin hälsa, även om det finns tonåringar och andra åldrar. De främsta orsakerna till hypokondriens utseende är:
- ihållande ångest och depressiva tillstånd
- inte passerar rädsla och neuroser
- hypertrophied misstänksamhet;
- ovillighet att acceptera din ålder (många äldre);
- kommunikationsproblem
- kroniska allvarliga sjukdomar;
- frekventa sjukdomar i barndomen, vilket orsakar ökad ångest hos föräldrarna;
- misslyckanden i den sexuella planen.
En person som lider av denna sjukdom kan uppleva attacker av hypokondrier mot bakgrund av att utveckla neuroser och depression, onkologiska sjukdomar, schizofrena anfall och till och med vanligt förkylning. I detta fall tar läkare åtgärder för att behandla den identifierade sjukdomen och minska den destruktiva effekten av psykotraumatiska situationer.
Hypokondrier - symtom och behandling
Liksom någon annan sjukdom har hypokondrier sin egen symtomatologi, vilken bestämmer behandlingsmetoderna som används för att ta hänsyn till patientens psykofysiska tillstånd, hans individuella egenskaper. Långtidssjukdom kan orsaka hypokondriacala störningar, förvärra det generella depressiva tillståndet, öka misstanken och ångest.
Hypokondria Symptom
Även möjligheten att bli sjuk gör hypokondriken ständigt orolig. Han kan hävda att han vet vad som är sjuk, men denna övertygelse förändras ständigt, eftersom "patienten" upptäcker tecken på en eller annan sjukdom. Om rädslan berör hjärtat, arbetet i mag-tarmkanalen, hjärnan eller reproduktionsorganen, tror läkarna att de har en ren hypokondri. Sjukdomen har följande symtom:
- klagomål om dålig hälsa i avsaknad av problem;
- Uppfattningen av det vanliga hälsotillståndet som smärtsamt;
- förtroende för förekomsten av obotliga sjukdomar;
- Oförmågan att övertyga en patient i avsaknad av en dödlig sjukdom;
- i särskilt allvarliga fall - försök mot självmord, hallucinationer.
Hypokondrier - behandling
Behandling av hypokondrier uppvisar en viss svårighet, eftersom hypokondriacernas existerande sjukdom oftast inte är förknippad med deras mentala tillstånd, men uppfattas som ett resultat av en sjukdom som de uppfattar, vilka symtom de känner till och till och med vet hur de ska behandlas. Trots svårigheten att kommunicera med hypokondriacen är sjukdomen behandlingsbar. Samtidigt för att bestämma hur man behandlar hypokondrier kan en psykiater och psykoterapeut, och huvudmålet är att ändra tankar och beteendevanor.
Hypokondrier - hur blir du av med dig själv?
Läkare säger att sjukdomen kan botas på egen hand, om exakt följa rekommendationer från en specialist, och medicinsk behandling kan inte ens behövas. För att göra detta är det tillräckligt att känna till de metoder och tekniker som låter dig förstå hur du kan bli av med hypokondrier själv och tillämpa dem i praktiken, men - det är nödvändigtvis under kontroll. De mest effektiva är:
- arbeta för att eliminera rädslan
- övervinna social isolering, bestämma sin plats i samhället;
- ökande självkänsla
- praktisk konsolidering av positiva egenskaper och färdigheter;
- hålla en dagbok med mastering förmågan att analysera poster;
- receptioner av konstterapi;
- Andningsgymnastik;
- avslappning;
- Yoga.
Hur hjälper hypokondriacen?
För att ge praktiskt hjälp till en lidande hypokondri behöver du säkert veta att du inte har att göra med en vanlig whiner eller en person med Munchausen syndrom som är benägen att framkalla sjukdom. För hypokondrierna tenderar överdrivningen av symtomen på den påstådda upptäckten av sjukdomen och den ökade oroen om människors hälsa att överdrivas, så det måste tillhandahållas inte bara av en medicinsk specialist utan också av nära familjemedlemmar. De behöver veta hur man bor med hypokondriac för att hjälpa honom att bekämpa sjukdomen.
Ofta i lusten att hjälpa familjen att ta hand om patienten och därigenom förvärra sitt tillstånd och öka sin misstänksamhet. Experter rekommenderar att man tar ett annat och mer effektivt beteende i familjen:
- att involvera hypokondriatet för att hushålla affärer;
- utvidga kommunikationscirkeln med personer med positivt tänkande och olika intressen;
- uppmärksamhet på påståenden om sjukdomar, ta dem på allvar
- Diskutera inte problemen med hälsa, liv och död i närvaro av hypokondriac;
- för att minimera möjligheten att titta på tv-program om hälsa
- hjälp hitta en intressant lektion som kommer att förbättra humöret;
- Skölj inte hypokondriatet, borsta inte av samtal med honom, bli inte irriterad;
- ge möjlighet att ta hand om andra familjemedlemmar eller husdjur.