Felaktig näring, nervös och fysisk överbelastning, stress, rökning och dricks leder till försämring av blodkärlen. Detta kan prova uppkomsten av allvarliga och livshotande hjärt-och kärlsjukdomar. För att undvika sådana konsekvenser måste du veta hur man stärker blodkärlens väggar.
Förstärkning av hjärnans blodkärl
Försvagad hjärnvasculatur kan deformeras och deras lumen på grund av detta minskar. Om du inte tar itu med detta problem i tid kommer en person att utveckla en hjärtinfarkt, demens eller hemorragisk stroke . Stärka hjärnans kärlväggar kan vara ett sådant medel som tinktur med hagtorn och valnöt.
Tinkturrecept
ingredienser:
- skiljeväggar av torkade valnötter - 350 g;
- Apotekstinkning av hagtorn - 200 ml.
Förberedelse och användning
Häll valnötpartitionens hagtorns tinktur. Efter 2 veckor spänna blandningen och ta tre gånger om dagen för 5 ml i 21 dagar.
Vil hjälpa till att stärka hjärnans kärlväggar och en folkmedicin, som en blandning av torkade frukter, honung och citronskal.
Receptet för blandningen
ingredienser:
- torkade aprikoser - 50 g;
- pommes frites 50 g;
- russin - 50 g;
- citronskal-50 g;
- honung - 50 g.
Mala torkade frukter och blanda dem med citronskal och honung. Ta denna medicinska blandningen 30 dagar efter att ha ätit 1 matsked.
Förstärkning av benens kärl
Det är nödvändigt att stärka kärlens väggar med åderbråck, eftersom patienten kan ha svårighet och svår smärta i benen. Utan fysiska övningar här inte att hantera. Endast de kan öka blodflödet i extremiteterna. För att snabbt stärka kärlens väggar på benen är det nödvändigt att göra sådana övningar:
- Höj dina ben medan du sitter på en stol - lyft dina ben till bordets nivå i 1 minut.
- Öka på tårna, stå upp till tårna och sjunka till fullstoppet. Upprepa rörelsen 10 gånger.
- Cirkelrörelse av foten - först görs de i en riktning, och sedan omedelbart i den andra. Upprepa rörelsen 10 gånger.
Hur man förstärker blodkärlens väggar i lemmarna, du behöver veta och de med stillasittande arbete, eftersom de ofta brutit blodflödet i benen. De kommer att hjälpa till med regelbundna klasser på cyklar eller träna cyklar och gå på friluft. Förutom sådan utbildning bör man avkoda immortellen .
Receptet på buljong
ingredienser:
- immortelle - 30 g;
- vatten - 200 ml.
Förberedelse och användning
Mala immortelle och häll kokande vatten. Sätt blandningen på spisen på en mycket långsam eld och koka i 8 minuter. Efter 1 timme dränera buljongen. Ta det du behöver till 65 ml tre gånger om dagen.