Ingen av oss är immun från ett sådant vanligt och obehagligt fenomen som en rinnande näsa. Det kan orsakas av hypotermi, infektion med olika virus och bakterier, allergiska och andra faktorer. För många är den brådskande frågan hur snabbt att bota en förkylning på en dag för att återvända till livets normala rytm.
Hur bli avkyld på 1 dag?
Den begynnande rinnande näsan rekommenderas att behandlas omedelbart, vilket inte bara hjälper till att bli av med patologin snabbare, men hjälper också till att förhindra utvecklingen av kroniska processer och olika komplikationer. Vid den första förkylningen av en förkylning är det önskvärt att förse kroppen med fred och att ge upp någon aktivitet för att möjliggöra att immunsystemet maximerar "fokus" på patologi. Följ nu några rekommendationer om hur man kan bota en kall på en dag, vilket hjälper till att snabbt eliminera obekväma symtom.
Sköljning eller bevattning av näsan med saltlösningar
Denna enkla procedur bör utföras i början av sjukdomen var 30-60 minuter, vilket kommer att bidra till följande:
- utspädning och utsöndring av slem från näsan och nasofarynxen;
- Förebyggande av trängsel, torkning av slem i näsan och blockering av nasala bihålor;
- reduktion av ödem i nässlemhinnan;
- "Tvätta bort" virus, bakterier, allergener.
För tvätt kan du använda farmaceutiska preparat i form av sprayer:
- delfin;
- Physiomer;
- Aqua Maris och andra.
En alternativ metod är användningen av saltlösning eller saltlösning, framställd oberoende (9 g salt per liter kokt vatten). För bevattning kan du använda en flaska av någon använd näspray, pipett, spruta, spruta utan nål. Mer komplicerat, men med den mest kraftfulla effekten, är tvättning av näsan med speciella anordningar.
mediciner
Om en förkylning orsakas av allergi kommer antihistaminer i näsan, nasal glukokortikosteroider, att komma till räddning. För att förbättra andningen med svår näsa, kan vasokonstriktiva droppar användas. Med kyla är antiseptiska nasala lösningar effektiva. Av folkmedicinen för behandling av förkylning i 1 dag rekommenderas att använda:
- aloe juice;
- Kalanchoe juice
- betorjuice;
- skrovad olja;
- mentololja.
Termiska förfaranden
Effektiv uppvärmning hemma med förkylning är tillräcklig (i avsaknad av förhöjd kroppstemperatur). För detta kan du:
- Ta ett allmänt bad innan du lägger dig med en vattentemperatur på ca 37-38 ° C i 15 minuter.
- Ta ett varmt fotbad i 5-20 minuter, sätt sedan på strumpor och gå och lägg dig.
- På natten sätta på strumpor för att hälla en tesked torkad senap.
- Två eller tre gånger om dagen, utföra uppvärmning av näsbroen med hetkokta ägg som är inslagna i tyg, en påse med varmt salt eller sand.
akupressur
För att aktivera kroppens försvar rekommenderas det att massera punkterna på följande platser flera gånger om dagen i ett par minuter:
- mellan ögonbrynen i början av näsbryggan;
- vid ögonens yttre hörn;
- vid kanterna av näsbroen nära ögonens inre hörn;
- på sidan av näsens vingar.
Enkel vitamindiet och riklig dryck
För att inte belasta kroppen, för att inte tvinga den att förbruka energi för att smälta tung mat är det nödvändigt att överge tung protein och feta livsmedel. Preference rekommenderas att ge till produkter rik på vitaminer C, A, B2, B6, D:
- svart vinbär;
- surkål;
- morötter;
- betor;
- havregryn;
- bovete;
- fermenterade mjölkprodukter
- ägg;
- ingefära ;
- kycklingbuljong.
Användningen av vätska, tvärtom, bör ökas till 2,5 liter per dag. Den mest användbara i kylan är varm te, icke-kolsyrade mineralvatten, buljong av vildrosa, bärnektar.