En person som vill utnyttja all sin potential bör ägna stor uppmärksamhet åt offentliggörandet och underhållet av alla energikällor eller chakraer. När några av dem inte fungerar bryter det hela människors energisystem och genererar sjukdomar. Tänk på sätt att öppna chakranerna själv.
Öppna Chakras: Teknik
I frågan om hur man öppnar chakra ordentligt finns det inga knep. Det räcker bara att gå in i meditationens tillstånd och studera dem tills de blir fysiskt medvetna.
- Ta en bekväm pose, räta ryggen, slappna av.
- Andas in djupt, med denna längd av inandning och utandning bör vara densamma.
- Gå till "kontinuerlig andning" - radera den ljusa gränsen mellan inandning och utandning.
- Koncentrera din uppmärksamhet på höger chakra, skicka din energi där.
- Om målet uppnås kommer du att känna det fysiskt: i chakraområdet blir det kallt eller varmt, det blir tingling eller andra känslor.
- Fortsätt att koncentrera sig på chakran i ca 10 minuter.
I frågan om hur man öppnar en persons chakra är allt helt rent individuellt. Man gör det snabbt, andra bara om några veckor. Regelbundna metoder kommer att hjälpa till att hantera tidigare.
Hur öppnar man den undre chalice muladhara?
Muladhara ligger vid ryggraden, nära könsorganen och utsöndringsorganen. Ljusa tecken på att den är stängd: rädslan att du inte kommer att ha tillräckligt med mat, du kommer att bli förolämpad eller rånad. Under standardmeditationen, föreställ dig en röd boll i stället för chakran. Utmärkt, om du på samma gång smycken från röda stenar: en rubin eller en granat.
Hur öppnar man en svadhistana chakra?
Frågan om att avslöja den andra chakran klädes ofta med andra ord: hur man öppnar den sexuella chakran? Den ligger i bäckenområdet och är förknippad med fysiska kroppens känslor och med behovet av att en person njuter av att äta, dricka eller kön. Störningar av en sådan chakra leder antingen till strävan efter njutning, eller till en känsla av egen defekt. Du kan aktivera den först efter att den första chakran fungerar för dig. Att representera det under meditation är nödvändigt i orange färg. Orange stenar som bärnsten är lämpliga för meditation.
Hur öppnar man en manipulakakra?
Den tredje chakran ligger i solar plexusområdet och ansvarar för ditt "jag" - här och självförtroende, och övertygelser och principer. Om du inte vet hur man nekar, när du vill vägra - var noga med att arbeta på den här chakran. Det kan utvecklas först efter öppningen av de nedre två chakrarna: energin stiger underifrån, och om de tidigare centra inte är aktiverade kan du inte öppna den här. Under meditation känner du de lägre chakranerna och kommer till det här, föreställ dig det i gult.
Hur öppnar du hjärtakakraken (kärlek) Anahata?
Den fjärde Anahata-chakran ligger i mitten av båren. Detta är en av de högre chakranerna, det rekommenderas att öppna den och efterföljande centra endast med hjälp av en yogalärare. Besegrar detta chakra kan vara mycket - till exempel erfarenheten av allt lidande som omger, ohälsosam fanatism eller kärlek till sångaren eller presentatören. Chakran har två färger - rosa och grön. Innan meditation för att öppna chakran måste man börja göra bra små saker för främlingar, koncentrera sig på glädjen av det.
Hur öppnar man Vishudha halschakra?
Det är kreativitetens chakra, det ligger i halsområdet och har en blå färg. Innan du börjar meditationskursen, föreställ dig det
Hur öppnar man Ajna-chakran?
Chakran ligger i området "tredje ögat". Det låter dig uppnå clairvoyance, så tänk på om det är värt att jobba utan lärare? Det kan vara farligt. I meditation representeras den av en ljusblå.
Hur öppnar Sahasrara chakra?
Inte alla kan upptäcka denna chakra. Den ligger på huvudets krona och öppnas med komplexa och långa meditationer och läser de gudomliga böckerna av sin bekännelse.