Fram till nyligen, inte bara i samhället utan också bland läkare och deras patienter, utvecklades situationen att kvinnor, som nått den lämpliga åldern, var tvungna att klara sig självständigt med symptomen på menopausalt syndrom . Endast ett fåtal damer ibland konsulterade, övervunnit förlägenhet, med behandlingsgynekologen, och oftare - frågade råd från flickvänner. Men idag har situationen förändrats radikalt: medicinen har nått en ny utvecklingsnivå och i tryckta källor har mycket information uppstått om hur många år klimaxen börjar och hur bäst att överleva sin offensivitet.
Om klimakteriet i allmänhet
Först och främst bör det noteras att klimakteriet inte är en sjukdom, men ett ganska normalt tillstånd av organismen, som förr eller senare kommer varje kvinna. Några lyckliga människor märker inte symptom på klimatsyndrom alls, medan andra lider av:
- sömnstörningar
- frekventa humörförändringar;
- irritabilitet;
- plötsliga tidvatten;
- yrsel;
- metallisk smak i munnen;
- huvudvärk;
- domningar i lemmar;
- muskelsmärta.
Med uppkomsten av klimakteriet i kvinnokroppen, östrogenhalterna faller, stannar äggstockarna för att producera ägg, menstruationsstopp. Det är värt att notera att alla förändringar inte är momentana - det finns flera perioder, så det är svårt att säga exakt hur många år klimaxen börjar.
Medelålder vid början av klimakteriet
Det finns ingen specifik ålder där klimaxen börjar, i medicin. Det finns vissa genomsnittliga normer som kvinnor ska vägledas av och väntar på att de försvinner av deras fertilitetsfunktion. Spridningen mellan den minsta och maximala "normala" klimatåldern når nästan 10 år. Detta är ungefär 45 till 55 år. Men om en kvinna har upplevt stress, har ett sexuellt system, lider av hormonella obalanser och leder till en ohälsosam livsstil, kan klimakteriet uppstå så tidigt som 40 år.
Om en kvinna i naturen har utarmade äggstockar eller hela kvinnliga hälften av familjen lider av början av heta blinkar , är sannolikheten att förvänta sig symtom på klimakteriet mycket tidigare än den genomsnittliga åldern hög. Det omvända är också sant: farmödrar och mödrar kan ärva en "fertil livslängd".
Förutom genetik, individuella egenskaper och livsstil, framgångsrika graviditeter och förlossning, långvarig amning, ett fullständigt sexuellt liv och, i allmänhet kvinnans hälsa, påverkar klimakteriet: allmänt, sexuellt och psykiskt.
Oavsett åldern då klimakteriet börjar, erbjuder medicinen idag många möjligheter att minimera obehagliga symtom och till och med "skift" slutet av fertilitetsperioden. För att underlätta tillståndet under klimakteriet, rekommenderas en kvinna:
- överge dåliga vanor
- eliminera feta livsmedel;
- drick en tillräcklig mängd vätska (cirka 1,5 liter per dag);
- ta vitaminkomplex
- var uppmärksam på sport och fysisk aktivitet, gå före sängen;
- sola i solen (på en säker tid);
- balanserad ätning;
- undvik stress;
- rådfråga din läkare om att ta hormonella läkemedel eller växtbaserade läkemedel som kan eliminera brist på östrogen.