Ginger är ett universellt botemedel: vissa dricker det för att höja vitaliteten, andra "gå till domstolen" för att öka ämnesomsättningen och minska vikten, andra med det vinner förkylningen. Denna helt unika anläggning gör att du kan lösa många problem samtidigt, men för det här måste du veta de goda recepten, ingefära som är den huvudsakliga ingrediensen.
Hur man lagar ingefära för att gå ner i vikt?
För att gå ner i vikt, drick olika osedda drycker med ingefära flera gånger om dagen - när svältet börjar, liksom 20-30 minuter före måltiderna. Du bör börja ta detta läkemedel noggrant - börja med ett glas för hela dagen, och bara om kroppen tar det bra, fortsätt. Ingefära har många kontraindikationer, och han går inte till alla. Om du har lever, mage, hjärtsjukdom, får du inte ta det.
Överväg hur man lagar ingefära för att gå ner i vikt från mottagandet. Glöm inte att dryckens smak ska passa dig - annars minska doseringen av ingefära eller prova andra alternativ. Vi tittar på några av de mest populära.
Ginger tea classic
Skal gingerrotet, rist det på en fin rivare. Ta 1-2 teskedar av de resulterande chipsen, sätt i en tekanna, häll kokande vatten. Efter 40-60 minuter är drycken klar för användning!
Gingerte med citron och kanel
Rengör ringen av ingefära, gnid den på en fin rivare eller plan med en tunn kniv. Ta 1-2 teskedar av de resulterande chipsen, en tredjedel av kanelpinnarna, sätt i en tekanna, häll kokande vatten. Krama upp den övre halvan av citronen, sätt kvar resterande te åt. Efter 40-60 minuter är drycken klar!
Te med ingefära och mint och melissa
Skal gingerrotet, rist det på en fin rivare. Ta 1-2 teskedar av de resulterande chipsen, några mintblad, citronsmör och lägg i en tekanna, häll kokande vatten. Efter 40-60 minuter är drycken klar för användning! Det är bra att dricka innan du går och lägger dig, och i stressstunder har det lugnande egenskaper.
Drick något te som du måste smaka, variera mängden ingefära och lyssna på kroppen. Om det visar sig att efter att ha fått ont i magen, bör detta kasseras. För maximal effekt, kombinera mottagningen av ingefära med avstötning av mjöl, söt och fet.
Hur man lagar ingefära för kallt?
Det viktigaste är skillnaden mellan te från förkylningar som rekommenderas för viktminskning - de kan och behöver till och med lägga till honung. Vissa kombinationer genom åren har haft sin maximala effektivitet för förkylning - vi tittar på dem.
Ginger med grönt te
Brygga grönt bladte separat. I en annan tekanna sätta en sked av riven ingefära, 3 skivor citron, 3 st. nötkryddor, häll i 20 minuter. Efter denna tid blandar innehållet i vattenkokarna, och om drycken inte är för varm, tillsätt honung .
Ginger buljong
Skala 5 cm gingerrot, hugga det tunt eller riv på en stor rivare. Koka en liter vatten, sätt ingefära i den, koka den över låg värme i 10-15 minuter. Lägg till en nypa svartpeppar i slutet. Lägg direkt en citronskiva och en sked full av honung till mallen. Till denna buljong i en andel av 1: 1 kan du lägga till ett avkok av hundros, kamomill, Johannesjurs, salvia eller ringblomma.
Innan du lagar ingefära med honung, se till att din temperatur inte är högre än 38-38.5: att äta ingefära vid hög temperatur är förbjuden, eftersom det kan prova ännu större tillväxt. Vid en temperatur på 37 år är det säkert och till och med fördelaktigt att dricka sådana drycker.