Många barnläkare anser att barnets utfodring om 5 månader borde vara baserat på modermjölk eller konstgjorda blandningar. Men om ett mycket aktivt barn inte äter, har föräldrarna en helt naturlig fråga än vad du kan mata ett barn om 5 månader, för att inte skada hans hälsa.
Vi presenterar lock på 5 månader
I våra mödrars och mormödags dagar trodde vi att luren för ett barn på 5 månader bör börja med juice och frukt. Detta är inte riktigt sant, eftersom råa frukter och juice är mycket svåra för barnets kropp. Dessutom kan de orsaka allergier hos en baby vars lever inte är mogen för att ta emot sådana livsmedel. Fodring i en tidig ålder är bättre att börja med monokomponent vegetabiliska purees, kefir eller gröt.
Många föräldrar har svårt att bestämma vilken produkt som ska börja utfodra. Om barnet har problem med vikten, är det bättre att introducera gröt först, de är rika på användbara element och bidrar till en bra mättnad av barnet. Men även gröt kan "stärka" barnet, så om du har problem med avføringen, börja lura med en annan produkt. Kefir är närmast kompositionen och smaken av mjölk för spädbarn, så många barnläkare rekommenderar att du börjar lura med den här produkten. Vegetabiliska purees absorberas mycket väl av kroppen, rik på vitaminer och mikrodelar. Om du bestämde dig för att börja lura med grönsaker, är det bästa för de första kompletterande livsmedel pumpa, korg och blomkål.
Prova barnmeny 5 månader
Barnens meny om 5 månader borde inte vara olika, tvärtom, desto långsammare börjar du introducera nya produkter, desto mindre är förekomsten av allergier.
Barnens dagliga kost på 5 månader borde se ut så här:
- 6,00 - amning eller blandning (200 g);
- 10,00-kräm / kefir / vegetabilisk puree (norm upp till 150 g) + bröstmjölk eller blandning;
- 14.00 - modermjölk eller en blandning (200 g);
- 18.00 - modermjölk eller blandning (200 g);
- 22.00 - modermjölk eller en blandning (200 g).
Amning eller en anpassad blandning förblir huvudtyperna av mat för en 5-månadig baby. Typ av kompletterande matmamma väljer självständigt, efter samråd med barnläkare. Att mata en gång om dagen ersätter gradvis bröstmjölk eller en blandning, som smidigt passerar från minst 1/3 tesked till 150 gram.
Recept för barn 5 månader
- Pumpa i ugnen . Skala en liten bit pumpa, skär i små skivor, sätt i en stekpanna eller andra rätter på botten som du ska hälla lite vatten på. Baka vid 180 ° C till guldbrun. Före servering ska pumpan kylas och torkas ordentligt genom en fin sil.
- Marga i ångbåten . Mycket lätt och enkelt recept för matlagning av kucchini (du kan också laga pumpa, morötter, potatis eller blomkål) i en dubbelkedja. För att göra detta, rengör grönsaken från skalen, skär i små bitar och laga mat i 20 minuter. Efter noggrant mash med en sked tills den är jämn.
- Kefir . De som bestämde sig för att börja locka med kefir, det är bättre att förbereda produkten själv. För beredning
kefir koka mjölken i en aluminiumskål, svalna och tillsätt en sked av sura eller kefir. Vik i en varm handduk och lämna i en timme. Om en timme senare börjar en "sked" att hålla sig till skeden, är yoghurten klar. - Gröt . För spädbarn 5 månader, ska alla gryn slipas i en mixer före tillagning. Receptet på att grilla grilla till barn är enkelt. Du måste ta någon mängd spannmål (helst en i taget), sortera ut, skölj den noggrant flera gånger och häll kokande vatten i förhållandet mellan 1 del av spannmålen och 2 delar vatten. Koka på låg värme tills allt vattnet förångas och croupen blir mjukt (45-60 min.) Om du inte maler spannmålen innan du lagar mat, ska den färdiga gröt torkas genom en sikta och sedan tillsätt lite mjölk eller en blandning , så att den inte är för torr.