Claustrophobia är en sjukdom som är mer känd för oss från thrillers och skräckfilmer. Claustrophobia är en rädsla för sluten utrymme - hissar, små rum, duschkabiner, solarium etc. Dessutom orsakar rädsla ofta platser av stor trafikstockning av människor, vilket orsakar klaustrofobiattacker i planet. En person som lider av denna sjukdom är rädd att han kommer att bli sjuk och söker alltid att vara närmare dörren, för att han är rädd att bara så att han kan lämna rummet. Om en sådan person plötsligt befinner sig i en oönskad situation, är han omslagen av fasan och panik.
Claustrofobi: symptom
För att bestämma klaustrofobi måste det inte nödvändigtvis vara en psykiater, eftersom hennes symptom är mycket ljusa. Dessa inkluderar:
- rädsla för smala slutna utrymmen;
- rädsla för platser av stora mänskliga kluster;
- ökad svettning i en oönskad situation
- hjärtklappning i en oönskad situation;
- panikattacker.
Det är osannolikt att ett sådant tillstånd kan förväxlas med något annat, för en person är förskräckt när ingenting ovanligt verkar hända.
Claustrofobi: orsaker
Innan du försöker övervinna klaustrofobi, är det värt att ta en titt på var den kom ifrån. I regel är detta en manifestation av en mental störning som följer med neuroser .
Hittills har forskare inte identifierat en enda lista över orsaker som leder till uppdelning av bara en sådan fobi. Det enda som säkert är känt - klaustrofobi följer alltid allvarliga interna konflikter. Ofta blir sjukdomen en följd av ett allvarligt psykiskt trauma, såsom en eld i en biograf mm De flesta experter är benägna att tro att klaustrofobi kommer från barndomen, eller snarare från en känsla av fara som upplevs under de första åren av livet.
Claustrofobisk behandling
Alla som lider av en sådan sjukdom lever av drömmen om att lära sig att bli av med klaustrofobi. Faktum är att det är mycket svårt att behandla en sådan sjukdom, och självmedicinering bör inte hanteras. Fråga en psykoterapeut eller psykiater - specialisten kommer att ordinera en behandlingsplan och följa förändringarna.
I frågan om hur man botar klaustrofobi, spelas ofta den avgörande rollen när patienten vände sig. Ju tidigare sjukdomen är, desto lättare är det att behandla. Och kroniska fall och frekventa anfall är svåra att korrigera. Patienten föreskrivs som regel olika typer av terapi, eftersom en enda medicin för klaustrofobi ännu inte har uppfunnits. Patienten är ordinerad psykotropa läkemedel, vilket minskar känslan av spänning och rädsla.
En ytterligare åtgärd av klaustrofobi behandling är hypnos. Som regel kan flera sessioner förbättra situationen betydligt, och i kombination med läkemedelsbehandling ofta märkbara framsteg.
Ofta, experter råder en person att engagera sig och självständigt, genomföra en autogen träning. Det hjälper och hanterar starten av panikattacker och minskar sannolikheten.
Om du vägrar behandling och inaktivitet, så blir din sjukdom så småningom kronisk. Och då blir det extremt svårt att besegra henne. Även om du på något sätt kan utesluta många situationer som är förknippade med att komma in i ett slutet utrymme, kommer det inte att hjälpa till. Tvärtom, när du är på ett ställe som du försiktigt undvikit, kommer du att uppleva den mest allvarliga stressen. Var inte rädd för att be om hjälp: inte alla behöver medicinering, så du kan erbjudas nya terapimetoder som underlättar ditt liv väldigt.