Cellulit är problemet hos många moderna kvinnor. Dessutom, att drabbas av en hatad apelsinskal, till och med unga tjejer - sjukdomen sparar inte någon. På grund av detta problem tvingas många kvinnor att skämma sig på stranden, och vissa nekar även att sola. Lyckligtvis är kampen mot celluliter möjligt även hemma. Mycket styrka kommer inte att tas bort från behandlingen, men det tar mycket tid för det. Det måste förstås att huden helt enkelt inte kommer att kunna återhämta sig om några dagar, inte ens månader.
Effektiva metoder för att bekämpa celluliter
Du bör inse att celluliter, som en gång visas, kommer att förbli för alltid. Han kan inte botas helt. Men för att dölja, eliminera och förhindra utseendet på alla yttre manifestationer av sjukdomen är ganska verkligt.
Garantin för framgångsrik behandling av apelsinskorpa är i överensstämmelse med flera enkla regler. Om dessa tips inte följs kommer den önskade positiva effekten att bli mycket svår att uppnå.
Så, börja kampen mot celluliter i hemmet, behöver du:
- Ändra din kost, så att den blir så hälsosam och mångsidig som möjligt. Det är mycket önskvärt att ge upp alkohol och nikotin, sluta dricka kaffe och olika kolsyrade drycker. I stället rekommenderas i dagmenyn att lägga till produkter som innehåller lecitin, fettsyror: ägg, fisk, nötter, spenat, broccoli.
- Med celluliter måste du dricka mycket vatten. Det hjälper till att tvätta kroppen av överskott av vätska, och samtidigt skadliga ämnen. Detta kommer i sin tur att bidra till att eliminera svullnad och leda till en minskning av lårvolymen.
- En obligatorisk komponent i kampen mot celluliter i hemmet är sport. Oroa dig inte, det är inte nödvändigt att registrera dig för gymmet, även om det är mycket önskvärt. En enkel men regelbunden laddning kommer att räcka till. Under träningen, fokusera på skinkorna. Om du fortfarande kommer till gymmet, spendera mer tid på cardio .
- Glöm inte att använda anti-celluliter droger. Att välja dem är att föredra att föredra produkten av välkända varumärken, till exempel Vichy.
- Det kommer att vara perfekt om du anmäler dig till en massage. Även en kurs hjälper till att snabbt återställa huden, återställa mjukheten och mjukheten.
De mest kända sätten att bekämpa celluliter
Effektiva recept, som hjälper till att återställa huden i celluliter, det finns en hel del:
- En av de enklaste och otroligt trevliga metoderna är bad med havssalter eller torra alger. Du kan ta dem alla kvinnor, förutom de som har problem med hjärt-kärlsystemet. Innan förfarandet påbörjas, ska flera klämmor salt eller alger kastas i vattnet. Det rekommenderas att inte bada i mer än tjugo minuter. En vecka på en vecka kommer att vara tillräckligt. Efter paret
Du kan se positiva förändringar i sessionerna. - Mycket effektivt vid kontroll av celluliter är kontrasterande duschar. De hjälper till att öka muskeltonen, förbättra blodcirkulationen, höja humöret.
- Honungsmassage är extremt användbar. Förfarandet kommer inte bara att sprida blod, utan ger också ömhet, jämnhet, silkeslenhet. Den perfekta massageblandningen är framställd av honung med tillsats av citron, lavendel och eukalyptusolja.
- Även med åderbråck innebär kampen med celluliter användandet av speciella scrubs. Det bästa anses vara ett kaffemedel. Ta det återstående tjockt i koppen och gnid det noga med problemområden. Denna procedur förbättrar inte bara huden, men lindrar också svullnad. Skölj skrubben på ungefär tio minuter under rinnande vatten.