Den mest feminina och attraktiva delen av kvinnokroppen för det manliga ögat är utan tvekan bröstet. Ägare av stora och fasta bröst framkallade alltid svartsjuka, och själva bröstet var en fråga om stolthet.
Ha inte bråttom till förtvivlan, om naturen har tilldelat dig ett litet och städat bröst - det här är ingen ursäkt för att skynda till en plastikkirurg eller jaga alla slags bras med effekten av visuell förstoring. Idag finns det ett sätt att lösa problemet utan en kirurgisk kniv och hälsorisk. Försök att förstora bröstet med en massage. Det låter lite konstigt och övertygande, men många kvinnor har redan upplevt denna metod och var nöjda. Akupressur av bröstet kan inte bara öka storleken på bysten, denna massage har en positiv effekt på kvinnornas totala hälsa. Massage kan bli en förebyggande åtgärd av bröstcancer, den kan ingå i den allmänna behandlingen av cystisk mastopati. Massage för bröstförstoring har en positiv effekt på produktionen av hormoner, det har en bra effekt på arbetet med inre organ. Hur kan jag förstora bröstet med en massage? Det finns två huvudsakliga sätt att massage dina bröst: Använd dina fingrar eller speciella bollar.
Hur man gör en bröstmassage?
Den viktigaste regeln är en positiv attityd och kärlek till sig själv. Mycket ofta är kvinnor inte nöjda med sig själva och deras kroppar, det följs alltid av en massa komplex. Till att börja med lär du dig att acceptera dig själv som naturen skapade dig. Det här är verkligen viktigt, eftersom automatisk förslag ger mycket större resultat än en handfull droger. Nu överväg hur man ordentligt masserar dina bröst.
Massage med fingrarna:- Till en början slappna av och ta ett djupt andetag i några minuter;
- Applicera kräm eller massageolja på bröstet;
- fingrarnas rörelser bör börja längst ner på bröstet och gå mot axlarna;
- försök att göra allt smidigt och tryck inte hårt;
- behöver sådan "sträckning" cirka 20 minuter;
- Förutom massage kan du lägga till några övningar: Anslut palmerna på bröstkorgsnivån och tryck dem kraftigt mot varandra, och försök sedan bryta av händerna medan de inte späds ut.
Försök att göra övningarna varje dag och gradvis öka tiden för lektionerna.
Shiatsu bröstmassage:Bröstet kan förstoras med hjälp av fingrar, och med hjälp av ki-kong bollar. Dessa bollar är utformade för träningshänder, i storlek liknar bollar för ping-pong. Låt oss ta en närmare titt på hur man gör en massage för bröstförstoring med dessa bollar:
- Hitta punkten mellan de två bröstkörtlarna, på ett avstånd av 13 cm från solar plexus;
- Gå tillbaka från denna punkt 2 cm till höger och vänster - det här är poängen för massering;
- ta bollarna av gi-kong (de kan bytas ut med små bollar för små tennis) och börja trycka lite och rotera dem vid massagepunkterna.
- massage i två uppsättningar: första 30 sekunder av tryck, sedan 30 sekunder paus och sedan 60 sekunder av tryck;
- Ta nu bollen och kläm mellan palmerna på bröstkorgsnivån;
- rulla bollen i palmerna en minut;
- Nästa massagepunkt ligger mellan tummen och pekfingret;
- Ta bollen och börja arbeta på höger sida, sedan till vänster;
- Massage tekniken är densamma som vid massering av punkterna på bröstet;
- Den sista punkten ligger på fotens fotbåg - för att åstadkomma det räcker det bara att rulla bollen på golvet med foten.
Denna massage bör upprepas varje dag. Det är inte bara användbart, men också väldigt trevligt för kroppen. Skada sådan massage kommer inte att medföra, men nöjeshavet kommer exakt att leverera.