Små, stora, frodiga, mjuka, elastiska, lyxiga och en hel serie smickrande epiter. Vad pratar vi om? Nåväl, naturligtvis, om det kvinnliga bröstet. För vissa är det stolthet. För andra - huvudvärk. För det tredje - ett formidabelt strategiskt vapen på kärleksfronten. Men för alla, utan undantag, ett obestridligt föremål för noggrann uppmärksamhet. Män ser på henne med nyfikenhet och lust, och många kvinnor slutar inte att undra vad man ska göra och äta, så att bröstet växer. Låt oss tänka på denna intressanta fråga.
Och jag vill ha mer!
Mycket många kvinnor, som har ett vackert och attraktivt utseende, är olyckliga med sin reflektion i spegeln. Då verkar dem att midjan inte är tunn nog, benen är korta, så bröstet är inte så stor. Min flickvän vann det femte numret, men jag har bara den tredje. Vilken olägenhet! Men förtvivla inte och dyka in i denna fråga i en grön längtan. Det är bättre att försvara dig med speciell litteratur och försöka ta reda på vad det kvinnliga bröstet växer.
Vad krävs för att odla ett bröst?
Den viktigaste produkten, från vilken bröstet växer, är kvinnliga hormoner. De kallas östrogener och produceras i varje kvinnas kropp på egen hand utan någon aktiv ansträngning från henne. Maximal östrogenproduktionstopp är åldern 11-18 år. Det är vid denna tid som bysten växer och bildar sig. Men i vissa östrogener är fallet. En viktig roll i denna process spelas av ärftlighet, organismens fysiska tillstånd, såväl som regimen och livsmedelsprodukterna.
fytoöstrogener
Dietister tillsammans med forskare har identifierat ett antal produkter från vilka bröstet växer. Faktum är att komponenter i mycket nära kvinnliga könshormoner hittades i deras sammansättning. Och eftersom dessa ämnen finns i vegetabiliska produkter kallas de fytoöstrogener.
Så, från vilka produkter växer bröstet? Denna lista innehåller svartmalt kaffe, persikor, baljväxter, sojabönor, apelsiner, persilja och många andra växter. Att äta dem under topputsläppet av sina egna östrogener under tonåren kommer att fungera som ett utmärkt extra stimulans för tillväxten av dina bröst. Och om den formade bysten fortfarande verkar lite för liten, så kommer de här produkterna i den mer mogna ålderen att hjälpa till att rätta till detta problem. Med daglig och systematisk användning av dem kan du tvinga hjärnan att aktivera frisättningen av "inhemska" hormoner och öka sin form med ytterligare 1-2 storlekar.
Fler tips om hur man får bröst att växa
Men deras egna hormoner och fytoöstrogener är inte det enda byggmaterialet som hjälper till att hitta lyxiga Percy. Det finns andra sätt och produkter, som också måste beaktas. Namnlösa: proteiner, fetter och vitaminer. Så vad ska du äta för att växa på ditt bröst?
Först kött- och mejeriprodukter, fläsk, nötkött, lever, ägg, mjölk och stugaost. För de är en rik källa till animaliskt protein och kalcium. Tillsammans med vegetabiliska proteiner som finns i produkter med fytoöstrogener, kommer de att spela samma roll som tegelstenar i att bygga ett hus. Och kalcium kommer att stärka benen och musklerna. När allt kommer omkring är en lyxig byst och böjd rygg oförenlig.
För det andra bör livsmedel inbegripa grönsaker och smör, gräddfil och andra fettkällor. Bröstkörteln är trots allt 80 procent fet.
Tredje, försumma inte grönsaker och frukter. De borde vara tillräckligt i kosten. Å ena sidan är de ett ovärderligt förråd av vitaminer, och många innehåller också fytoöstrogener.
Och vad mer kan du göra för att odla ett bröst? Lev ett aktivt, glatt liv, spela sport, så ofta som möjligt för att vara utomhus och älska dig själv för vem du är. Tro mig, de som omger dig behandlar ditt utseende precis som du behandlar det själv. Använd klara klänningar, björnpinnar, var inte rädd för att vara i rampljuset. Och då behöver du inte längre pussla över frågan, från vilken bröstet växer. Det viktigaste är att du har det, men det finns beundrare.