När lipodystrofi alltid tilldelas olika typer av mekaniska effekter på fettlagret under huden. Procedurer kan utföras oberoende, men maximal effektivitet och uttalade resultat uppnås på grund av kvalificerade specialisters arbete.
Hjälper massage med celluliter?
Effekten av de aktuella manipulationerna bevisas av medicinsk forskning och bekräftas av vittnesmål av kvinnor som testat manuella terapier på sig själva. Kvalitets anti-celluliter massage effekt producerar redan med den första proceduren, det främjar:
- vävnadsmättnad med syremolekyler;
- förbättring av blodcirkulationen och cellulär metabolism;
- normalisering av ämnesomsättningen
- restaurering av lymfsystemet;
- eliminering av puffiness
- öka hudturgor och muskelton;
- acceleration av regenerativa processer;
- bryta fettproppar
- utjämning av huden.
Vilken massage är bättre från celluliter?
Val av en specifik manuell teknik beror på graden av lipodystrofi och svårighetsgraden av dess karakteristiska egenskaper. Anti-celluliter massage hemma är effektiv vid 1-2 steg i patologin , när symtomen levereras endast genom estetiskt obehag. Svåra grader av problem med inflammatoriska processer i fettlagret är föremål för professionell behandling.
Bananmassage från celluliter
Den enklaste och mest populära metoden att bekämpa "orange skorpan" är användningen av vakuum. Med hjälp av ett glas eller silikonburk sugs huden in i enheten, så att mikrocirkulationen av blod och lymf intensifieras omedelbart i de behandlade områdena. Vakuummassage från celluliter förbättrar dessutom kvaliteten på epidermis, ökar elasticiteten och elasticiteten.
Vissa kvinnor kan inte använda den beskrivna tekniken för manuell procedur. Presenterad anti-celluliter massage rekommenderas inte under följande förhållanden:
- åderbråck;
- tromboflebit;
- inflammatoriska sjukdomar i huden;
- graviditet;
- hypertoni;
- bräcklighet av blodkärl.
Manuell anti-celluliter massage
Denna metod för behandling av lipodystrofi anses vara mest effektiv, särskilt om den utförs av en professionell. Du kan självständigt utföra standard manuell och honungsmassage från celluliter. I det första fallet används kräm eller olja för att förbättra händerna på händerna och öka effektiviteten av proceduren.
Huden behandlas med följande metoder:
- strök;
- pressning;
- stickningar;
- knådning;
- Tappning (med fingrarna på fingrarna och kanten av palmerna);
- gnidning;
- pat.
Honungsmassage utförs genom att applicera och riva händerna på huden. Problemområden smutsas smidigt av biodlingsprodukten, du kan inte använda helt naturlig botemedel. När den absorberas något och ytan på epidermis blir klibbig, är det dags att starta en anti-cellulitmassage. Applicera en öppen handflata på huden och ta sedan långsamt det från botten. I sista omgången kommer fingrarna på fingrarna. Den beskrivna tekniken hjälper inte bara till att släpa ut "apelsinskalans" manifestationer, utan också att göra huden mjuk, fuktad och elastisk.
Hårdvara massage från celluliter
Det finns flera typer av manipuleringar under övervägande:
- LPG-teknik. Förfarandet är en kombination av vakuum- och rullmassage. Huden sugs samtidigt inuti munstycket på enheten och värms upp inuti den.
- Pressbehandling . Symptom på lipodystrofi elimineras genom att trycket utövas på problemområdena. För att utföra manipulation har speciella drag och storleksanpassade apparater utvecklats.
- Vibration. Om du köper en liten bärbar eller stationär enhet kan du utföra denna anti-celluliter massage hemma. Tillbehör är utrustade med flera munstycken för att påverka hudens djup och ytskikt. På grund av vibrationer är fettproppar brutna, och dermis lättnad är jämn.
Massage med en torr borste mot celluliter
Denna variant av proceduren är lämplig för 1-2 grader lipodystrofi, eftersom den endast påverkar de övre hudområdena, inte når fettmatrisen. Det kommer att kräva en speciell borste för massage från celluliter med medelhårdhet. Om huden är känslig är det bättre att välja ett mjukt tillbehör. Manipulation utförs endast genom att gnugga och cirkulera rörelser. De områden som ska behandlas måste vara helt torra för att förhindra irritation och repning av epidermis. Efter sessionen, fukta och mjukna huden med mjölk eller grädde.
Massage med en rullpinne från celluliter
Kämpa med "orange korst" kan vara och improviserade enheter som finns i något kök. Massage med en rullpinne, ibland kallad slavisk, släpper effektivt celluliter i 1-2 steg. Kvinnor föredrar att utföra det med honung. Detta bidrar till att stärka den positiva effekten och förbättra huden, mätta celler med näringsämnen och vitaminer.
Den föreslagna anti-celluliter massage är lätt att göra - du behöver smörja problemområdena med ett tunt skikt med medicinsk olja eller honung, rulla sedan med en rullpinne, som i testet. Tryckkraften beror på hudens känslighet och tendensen till blåmärken. Loppet av 10 sessioner (var 2-4 dagar) ger ett märkbart resultat och synlig utjämning av huden, vilket ökar dess turgor.
Anti-celluliter massageolja
Den beskrivna produkten bidrar till att förbättra glidning och förhindrar skador på epidermalskiktet genom alltför aggressiva influenser. Utför manuell massage från celluliter, var noga med att förse oljan . Det fuktar och närmar även epidermis, skyddar det från torrhet, peeling och sprickbildning. En kosmetisk produkt kan köpas på apotek eller specialbutik, eller tillverkas självständigt.
Massageolje recept
ingredienser:
- bas (olivolja eller mandelgrönsaksfett) - 125 ml;
- eter av grapefrukt - 3 droppar;
- Sheasmör - 0,25-0,3 teskedar;
- eter citron - 3 droppar;
- enbärolja - 1 droppe;
- eter geranium - 1 droppe;
- Cypressolja - 2 droppar;
- eter vetiver - 2 droppar.
Förberedelse och lagring:
- Att mjukna eller smälta sheasmöret.
- Blanda den med basen.
- Tillsätt de eteriska oljorna till basblandningen.
- Skaka komponenterna väl i en ren glasbehållare, helst mörk och med minimal klarhet.
- Kläm kompositionen, förvara i ett rum eller badrum.
Hur man gör en anti-celluliter massage?
Den föreslagna manipuleringen är ett allvarligt terapeutiskt förfarande som kan skada när det utförs felaktigt. Tekniken med anti-celluliter massage innebär en mild effekt på huden, vilket inte orsakar blåmärken och nackdelar. Det är viktigt att lära sig rätt rörelser och memorera zoner med kluster av lymfkörtlar som är förbjudna för behandling.
Anti-cellulitmassage i buken
Mästare rekommenderas att inte genomföra förfarandet på detta område oberoende, utan att konsultera en specialist med medicinsk bakgrund. Eventuella manliga influenser i bukområdet kan påtagligt påverka matsmältningssystemet, så det är farligt för en dilettant att utföra dem. Endast lätta cirkulära eller spiralslag är tillåtna på ett avstånd av 8-10 cm från naveln. Slavyansky, vibrerande eller honung anti-celluliter massage i detta område är förbjuden. Några av de angivna förfarandena kan leda till negativa konsekvenser.
Anti-celluliter massage av lår och skinkor
Dessa regioner är mer mottagliga för trängsel och lipodystrofi än andra. På höfterna och påven visade anti-celluliter massage av banker maximal effektivitet. Övning visar att det redan finns 5-7 sessioner, positiva förändringar i hudförhållanden och kvalitet är märkbara. Efter en hel kurs med 10 manipuleringar är patologins symptom nästan osynliga visuellt.
Anti-celluliter vakuummassage är förbjuden inom följande områden:
- inre lår;
- placerar nära ljummen, särskilt när det gäller lokalisering av lymfkörtlar;
- runt anusen.
Anti-celluliter fotmassage
I det aktuella området är någon typ av manipulering tillåtet, eftersom huden är mindre känslig på nedre extremiteterna. Det finns en speciell teknik, hur man gör anti-celluliter fotmassage:
- Mala dem från anklarna till höfterna.
- Kör med en burk, händer eller en rulla från botten upp de raka linjerna.
- Knäda huden på knäna i en cirkelrörelse.
På benen finns det bara ett område som är förbjudet för bearbetning. Rör inte på området på knäens insida. Det finns många små lymfkörtlar mycket nära hudens yta. Manuella procedurer, speciellt med en hög intensitet av exponering, kan provocera sin svåra inflammation. Detta är fyllt med lymfadenit och andra farliga konsekvenser.
Efter blåmärken efter anti-celluliter massage
Hematom är inte ett tecken på effektiviteten av lipodystrofi-behandling, de indikerar en felaktig manipulationsmetod. Varken honung eller anti-celluliter kan massera inte åtföljas av blåmärken. Om huden har blåmärken och synliga sprängande blodkärl, är det nödvändigt att minska intensiteten av exponeringen eller överge detta alternativ för celluliterapi.