Lent är den idealiska tiden att hänga i asketik, för att ge upp glädje och ledighet, och ägna din tid till ett enkelt arbete för kropp och själ. Nu ser många människor inte fasta alls, och vissa gör det bara formellt - till exempel, vägra kötträtter. Det är viktigt att förstå vad som är förbjudet under fastande, inte bara när det gäller mat, men också när det gäller åtgärder.
Vad kan inte göras i lånat?
Grunden för fastande är inte en begränsning i näring, men andliga begränsningar. Det är under den fasta perioden som den ascetiska vägen för liv, omvändelse, överensstämmelse med buden anses mest gynnsam. Beakta förbuden i posten mer detaljerat:
- Det är förbjudet att leda ett aktivt socialt liv, underhålla, njuta av ledighet och lathet;
- Gå inte till någon underhållning, vare sig det är en film, teater eller en intresseklubb;
- Det är viktigt att noga observera alla bud och ångra sig om du har glidit emot sådana känslor som ilska, avund, aggression, girighet och andra.
- Det rekommenderas starkt att äktenskaplig avhållsamhet, och ännu mer, avstående från par som inte är gifta.
- Det är förbjudet att använda alkohol, narkotiska ämnen, att röka.
- Det är viktigt att övervaka känslor och tillåta bara de ljusaste av dem - annars, om du är utsatt för passioner, kommer alla dina ansträngningar att vara förgäves;
- Det är strängt förbjudet att skämma bort frossa, övermål.
En sann ortodox snabb begränsar kroppen så att en person bättre kan avslöja och uppleva sin gudomliga väsen. Det är därför som under en sådan period inte rekommenderas att planera en resa, semester, firande av olika evenemang. Ju mer avskild, lugnare, mer andlig och moralisk du kommer att spendera den här tiden desto mer kommer du att hjälpa din själ.
Vad kan inte ätas i en stor snabb?
När man specifikt talar om vad som är förbjudet i posten från produkter är det främst produkter av animaliskt ursprung, godis och delikatesser:
- någon form av kött och fjäderfä (fisken är tillåten på vissa dagar);
- mjölk och alla typer av mejeriprodukter;
- alla ägg och produkter som innehåller dem (till exempel majonnäs);
- choklad, godis, marmelad och andra sötsaker;
- bakning av alla slag.
Sålunda är sötsaker (utom frukt) och alla källor till animaliskt protein uteslutna från kosten. För att undvika problem med organismen i en sådan regim är det viktigt att i kosten inkludera den maximala mängden proteinmat av vegetabiliskt ursprung: ärter, linser, bönor, bönor .
Rekommendationer för efterlevnad av lånat
Livsstil för fastandeperioden ska vara så enkel som möjligt - använd inte tillbehör, köp inte eller flaunt i dyra kläder, ha det inte kul och delta inte på sociala evenemang. Ungefär samma mjuka, lugna staten är viktigt att behålla i din själ - ge inte upp till provokationer i världen runt: bli inte irriterad, bli inte förolämpad, bli inte arg. Acceptera allt som ett test som du fått från ovan, varefter du kommer att rena själen. Det är ditt jämn interna tillstånd som är en indikator på att du klarar av att fasta snabbt.
Försök inte diversifiera disken för mycket - bordet ska vara enkelt och till och med magert, utan val av rätter, utan krusiduller. Självklart bör patienter, gamla människor och gravida inte strikt följa alla regler - men för att kompensera borde de ägna mer tid till bön, ånger.
Att läsa böner betraktas som en obligatorisk beståndsdel av fasta. Som regel görs det två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Utöver detta är det rekommenderat att besöka lördag och söndagstjänster i kyrkan, som också hjälper till att djupt uppleva Lentens väsen.