Efter en viss ålder stoppar alla kvinnor gradvis menstruation. Detta indikerar en naturlig fysiologisk utrotning av kroppens reproduktiva funktioner. Klimakteriet åtföljs av obehagliga symptom, men de kan enkelt hanteras.
Vad är klimakteriet och när kommer det?
Namnet på den beskrivna processen kommer från ett identiskt grekiskt ord som översätts som en "stege". Metaforiskt betyder det att man når toppen eller maximalt av möjligheter. Om vi betraktar denna naturliga mekanism i form av imaginära steg är det lättare att förstå klimaxet - vad det är och varför det är ett viktigt steg i livet:
- Perimenopause. Perioden börjar 3-5 år före den faktiska utrotningen av fertil fertilitet. Det kännetecknas av förändringar i hypothalamus, hypofysen och äggstockarnas arbete. De producerar mindre könshormoner, särskilt östrogener .
- Klimakteriet. Detta stadium är en absolut frånvaro av naturlig blödning och förlust av reproduktiv funktion. Han kommer i åldern 45-55 år.
- Postmenopause. Detta stadium börjar ett år efter den sista menstruationen och varar resten av ditt liv. Könshormoner utsöndras inte.
De första tecknen på klimakteriet
På grund av gradvisa förändringar i det endokrina systemet, kan en kvinna inte märka bevis på den närmade klimakteriet. Det är viktigt att ta reda på i förväg vilka symtom som uppstår i klimakteriet före andra. Detta kommer snart att hjälpa till att vända sig till en gynekolog för effektiv behandling och förhindra oönskade konsekvenser av utrotning av fertilitetsfunktionen. Uppkomsten av klimakteriet är symptom:
- orsakslös viktökning (5-8 kg), vilket är svårt att bli av med
- fluktuationer i blödningsvolymen kan de vara milda eller rikliga;
- Inconstansen av frekvensen och varaktigheten av menstruationscykeln;
- försämring av hudens elasticitet, hår och naglar.
Tidig klimakteriet - symptom
På vissa kvinnor, på grund av ogynnsam genetik eller andra faktorer, försvinner den reproduktiva funktionen i 40 år. Symtom på tidig klimakteriet är identisk med den normala uppsättningen menopausala symptom, men externa förändringar är mer märkbara på grund av den unga åldern. Med utrotningen av äggstockarna verkar rynkor snabbare, huden blir blöt och tunn och kroppsvikten ökar. Andra tecken på för tidig klimakteriet:
- skarpa humörförändringar;
- tidvatten ;
- nattsvettar ;
- irritabilitet;
- depressiva tillstånd
- minskad sexuell lust;
- minskning av släppmedelets smörjmedel, klåda och torrhet i skeden
- inflammation i urinvägarna;
- pimple av äggstockarna.
Tidvattnet med klimakteriet
Detta symptom är ett av de mest karakteristiska tecknen på klimakteriet. Vissa kvinnor på förhand känner till tidvattnet, som en aura före migrän. Upprepningen, intensiteten och varaktigheten av detta tillstånd är individuella. Ibland passerar de snabbt eller är helt frånvarande. Ofta följer dessa symptom på klimakteriet hos kvinnor alla perioder av klimakteriet i många år. I sällsynta fall är svårighetsgraden av det beskrivna draget så starkt att medicinsk uppmärksamhet krävs.
Tidvattnet med klimakteriet - vad är det?
Den övervägda staten är en otillräcklig reaktion av mitten av termoreguleringen belägen i hypotalamusen till östrogenmangelens brist. Den faktiska temperaturen uppfattas som förhöjd och följande specifika symptom på klimakteriet uppstår:
- hjärtfrekvens ökar;
- Kapillärerna i huden växer kraftigt;
- svettkörtlar utsöndrar maximal vätska.
Med hjälp av dessa processer försöker kroppen svalna sig själv. Detta framkallar yttre symptom på klimakteriet i form av en tidvattnet:
- rodnad i huden;
- andfåddhet;
- känsla av värme i överkroppen, framförallt på ansiktet;
- riklig svettning;
- kortvarig ökning av kroppstemperaturen;
- efterföljande frysningar.
Hur bli av med tidvatten under klimakteriet?
Det finns några enkla tips som hjälper till att minska allvaret av detta symptom och minska dess frekvens:
- Korrigera kosten till förmån för vegetabilisk och vitaminrik mat.
- Håll dig lugn under en attack, särskilt övervaka andningen.
- Ventilera lokalerna ofta och vara utomhus.
- Innan du lägger dig, kyla kudden.
- Gör fysiska övningar.
- Drick rent, icke-kolsyrat vatten, ca 1,5 liter per dag.
- Använd kläder med friklipp från naturliga tyger.
- Undvik stress och konflikt.
- Dagligen njut av dig själv småbitar.
- Håll en positiv bild av situationen.
Dessutom föreskriver vissa endokrinologer homeopatiska och örtberedningar, biologiskt aktiva tillsatser för att korrigera termoregulering. Droppar med klimakteriet från heta blinkar:
- Klimadinon;
- Remens;
- Mulimen;
- Chi-Klim;
- Gormel CH och andra.
Icke-hormonella tabletter från klimakteriet:
- Epifamin;
- Klimaksan;
- Feminalen;
- Klimaktoplan;
- Femivell;
- Lefem;
- Tribestan;
- Klimalanin;
- Femikaps;
- Ovariamin;
- Menopace;
- Klimadinon och andra.
Yrsel och illamående med klimakteriet
Ibland känns tidvattnet i förväg i form av obehagliga känslor och svårt obehag. Symptom på klimakteriet hos kvinnor inkluderar ofta intensiv illamående, inklusive kortvarig kräkningar och svår yrsel med smärtssyndrom. Hantera dessa symptom kan vara genom förändringar i kost och livsstil, intaget av växtbaserade eller hormonella mediciner.
Kan det finnas illamående i klimakteriet?
Denna funktion representerar en av tidernas satelliter. Den kraftiga expansionen av blodkärlen och ökningen av hjärtfrekvensen leder till störningar i det vegetativa systemet, så illamående i klimakteriet är ett frekventt och specifikt symptom. Om tidvatten händer regelbundet och varar i flera timmar kan även kräkningar öppna. Sådana tecken på klimakteriet är fulla av allvarliga sjukdomar i matsmältningen. I postmenopausen lider många kvinnor av gastroesofageal reflux , ulcerös lesion i magen och tarmarna.
Vad kan du ta från illamående med klimakteriet?
Det finns symptomatiska läkemedel som kommer att bota det beskrivna symptomet:
- Reglan;
- Aeron;
- Motilium;
- ondansetron;
- betahistin;
- Metoklopramid och andra.
När illamående är dåligt uttryckt och sker sporadiskt kan du använda naturliga extrakt och växtpiller med klimakteriet på grundval av:
- mint;
- valeriana;
- Hjärt;
- fänkål;
- citronbalsam.
Kan huvudet bli yr med klimakteriet?
Detta symptom observeras hos 90% av kvinnor som upplever klimakteriet. Det finns flera anledningar till varför huvudet blir yrigt under klimakteriet:
- störningar i det autonoma systemet;
- kränkningar av hjärt- och blodkärlens funktioner, vilket leder till att hopp i blodtryck uppstår
- sömnlöshet.
Sådana tecken på klimaks som illamående och yrsel kan indikera en kommande uppsving av tidvattenflare. Mot bakgrund av en plötslig expansion av kapillärerna får hjärnan överskott av blod, vilket stör centralnervsystemet. Det kan finnas en förlust av orientering i rymden, en känsla av instabilitet, en tidig svimning.
När klimakteriet yr - vad ska jag göra?
Det beskrivna problemet löses på flera sätt. Om denna patologi är ett sällsynt fenomen, är det bättre att begränsa dig till grundläggande metoder:
- Undvik plötsliga rörelser och förändringar i kroppsställning, speciellt att gå ur sängen.
- Tillåt tid för fysisk aktivitet med aerob träning.
- Skapa en balanserad och hälsosam diet.
- Gå igenom en speciell massage som förbättrar blodcirkulationen.
- Övervaka blodtrycket.
När yrsel i klimakteriet är starkt uttalad och förekommer ofta, är det nödvändigt att besöka en gynekolog-endokrinolog och ta ett blodprov för underhåll av kvinnliga könshormoner. Baserat på resultaten av studien kommer läkaren att utveckla en effektiv och säker substitutionsbehandling. Särskilda droger kan hjälpa till att bli av med inte bara yrsel, men också andra kliniska manifestationer av klimakteriet.
Humörsvängningar med klimakteriet
Att minska koncentrationen av östrogen i honkroppen leder till en minskning av frisättningen av serotonin, som även kallas lyckonhormonet. Detta orsakar en försämring av det emotionella tillståndet, framkallar irritabilitet och depression. Andra symptom på klimakteriet har inte heller en glädje. Konstant tidvatten, yrsel och illamående, behovet av att ändra det vanliga sättet att leva och klädstil, är viktminskning den värsta uppsättningen symtom för en fortfarande ung och aktiv kvinna.
Ibland ersätts en dålig stämning av en allvarligare och till och med farlig psykisk sjukdom som kräver kompetent vård. Vissa kvinnor är mycket svåra att överleva klimakteriet - depression diagnostiseras i 8-15% av fallen. Det är kopplat till ovanstående faktorer och med svårigheten att erkänna den närmaste åldern, åldersrelaterade förändringar i kroppen och förlusten av reproduktiv funktion.
Hur man förbättrar humör i klimakteriet?
Att upprätthålla en positiv attityd med tanke på befintliga problem och obehagliga tecken är svårt men ganska realistiskt:
- Byt utseende på klimakteriet. Climax är inte en sjukdom eller ungdomens slut, men en ny fas i livet för en kvinna, full av nöjen. I framtiden behöver du inte lida av premenstruellt syndrom, lagra på analgetika, dynor och tamponger. Oroa dig inte om oönskade graviditeter under sex, inga mer smutsiga blöjor, oändliga gråt och sömnlösa nätter.
- Njut av dig själv. Kvinnor tar hand om andra främst, ofta på bekostnad av sina egna intressen. Klimakteriet är en tid att vara självisk. Läkare rekommenderar även detta sätt att bekämpa ett dåligt humör och erbjuda dig att skämma bort dig med vackra kläder, besöka skönhetssalonger och andra bagage.
- Att leda en aktiv och hälsosam livsstil. Resor, sport, balanserad näring och kommunikation med nära och kära bidrar till utvecklingen av serotonin och förbättrar humör.
Dessutom kan du försöka att dricka lugnande örter i klimakteriet:
- kamomill;
- citronmeliss;
- St John's wort;
- hagtorn;
- oregano;
- ginseng och andra.
Om tecken på klinisk depression diagnostiseras behöver du kontakta en specialist. Endokrinolog tillsammans med en terapeut väljer effektiva mediciner. Det kommer bli nödvändigt att ta antidepressiva medel (Fluoxetin, Efevelon, Adepress och andra) och hormontabletter med klimakteriet som en substitutionsbehandling:
- CLIMAR;
- angelique;
- Divisek;
- Livial;
- proginova;
- Divina.