Stretching av höftmusklerna finns ofta inte bara hos idrottare. Denna skada uppstår under förlängningen av benet i knäet. Anledningen till sträckningen är att musklerna före belastningen inte värms upp tillräckligt, så vid plötsliga rörelser eller komplexa övningar kan sträckning uppstå, vilket omedelbart indikeras av en skarp smärta.
På låret finns två grupper av muskler - bak och framsida. Den bakre är:
- biceps;
- semimembranous;
- semitendinosus.
Till framsidan är:
- rak;
- lateral;
- medial;
- mellanprodukt.
Det finns också en ledande muskel som är knuten till benens ben och benets ben. I synnerhet används den när en person sitter på en sträng .
Behandling av bakmuskler
Behandling av sträckning av biceps och andra hamstringar tar 10-12 veckor. Behandlingsperioden bestäms av svårighetsgraden av den mottagna skadan, liksom efterlevnaden av patientens rekommendationer från patienten. Det är mycket viktigt att tillhandahålla första hjälpen, för det är det nödvändigt att applicera något mycket kallis eller något kylt föremål. Under nästa dag är det nödvändigt att applicera kallkompressor. Vid denna tidpunkt bör patienten begränsa sig till aktivitet och vara i vila. Med någon slarvig rörelse kan muskeln bli inflammerad och smärtan kan öka. Observera en lugn livsstil, bör vara de närmaste fjorton dagarna. Om det behövs ordinerar läkaren fysioterapi. Men denna behandling är endast tillämplig den tredje dagen efter skadan.
Behandling av adduktormuskulatur
Behandling av adduktormuskeln i låret passerar något annorlunda. I början är det också nödvändigt att kyla det sjuka området och applicera ett fixativt bandage. För effektiv behandling och för att undvika utseende av blåmärken ,
Behandling av främre muskler
Allt är svårare med främre muskler, som inkluderar raklinjen, lateral, medial och mellanliggande. Behandling av lårets främre muskler passerar uteslutande under överinseende av en läkare. Inom 3-6 veckor är benet immobiliserat i rakt läge. Varaktigheten av behandlingen bestäms individuellt för varje patient. Rehabiliteringsförloppet kommer när patienten självständigt kan hålla sin fot på vikten. Den består av övningar som återställer muskelstyrkan.