Det moderna samhällets höghastighets liv har länge blivit en slags "kinesisk mur" som skiljer invånarna i dynamiskt växande städer från naturen. Daglig stress, dålig ekologi, undernäring och stillasittande livsstil har varit grunden för vår existens i flera årtionden. Men hur man åtgärdar denna situation?
Det finns en väg ut, för naturen tog hand om allt under en lång tid och avslutade allt det bästa i vegetabiliska oljor. I detta material kommer vi att avslöja alla användbara egenskaper hos pumpaolja och bekanta dig med hemligheterna av dess användning.
Pumpaolja i folkmedicin
Pumpa är känd för mänskligheten i flera årtusenden, dess medicinska egenskaper uppskattades i antikens Grekland, Indien och Mellanöstern. Men på den tiden var människor bara bekant med massans hälsoegenskaper, men hemligheten av pumpafrön upptäcktes endast i 5: e-6: e-talet i Österrike. Därefter utvecklades tekniken för manuell extraktion med att erhålla en sådan värdefull olja av pumpafrön. På grund av sitt höga pris blev det även kallat "svart guld". Ett intressant faktum är att även idag är pumpaolja en av de dyraste, vilket bara ger i cedarpriset till cederträ .
Den läckande egenskaperna hos pumpaolja
Fördelarna med pumpaolja förklaras av dess rika komposition. Den innehåller:
- Fleromättade fetter av Omega-3 och Omega-6 . De är oumbärliga för att kardiovaskulärsystemet fungerar fullt ut. Deras huvudsakliga effekt är att sänka nivån på "dåligt kolesterol" , vilket förhindrar utveckling av fetma och ateroskleros. För dessa ändamål rekommenderar experter av traditionell medicin att ta pumpaolja på en tesked 3 gånger om dagen före måltiderna.
- Fosfolipider och fytosteroler . Detta är ett slags "designelement", av vilka våra celler är sammansatta. De introduceras i cellmembranen och återställer dem inifrån. Denna egenskap av pumpaolja är användbar vid sjukdomar i levern och gallkanalen. Således, med hepatit och cholecystit som ytterligare behandling kan du ta pumpafröolja 2 skedar 3-4 gånger om dagen 45 minuter före måltid.
- Vitaminer A och E (tokoferol), flavanoider . De är oumbärliga "hjälpare" i kampen mot oxidativ stress, vilket förstör våra celler. De kallas också vitaminer av ungdom och skönhet. Till exempel, för att göra håret mjukt och silkesat, kan du använda pumpaolja flera gånger i veckan som en hårmask. Om du har hudproblem (torrhet, letargi, akne), bör lite uppvärmd olja appliceras med ljusmassagerande rörelser och lämnas i 10-15 minuter.
- Vattenlösliga vitaminer i grupp B, vitamin C. De förbättrar metabolism, minne och tankeprocesser. De deltar i syntesen av kollagen, vilket spelar en viktig roll i strukturen i vår hud, ligament och blodkärl.
- Zink och magnesium är andra faktorer som förklarar läckande egenskaper hos pumpaolja. Så, zink deltar i metabolismen av proteiner, fetter och kolhydrater. Det aktiverar immunförloppet, ger en adekvat funktion hos könsorganen och nervsystemet. Magnesium stabiliserar i sin tur benvävnaden, vilket gör det svårare. Det kämpar med irritabilitet, tar bort nervositet, deltar i syntesen av DNA och återvinningsprocesser.
- Selen, kalcium och järn , som är nödvändiga för syntesen av hemoglobin och, följaktligen,
för mättnad av vävnader med syre.
Som du kan se har pumpaolja ett mycket brett spektrum av åtgärder. Det är effektivt även i sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och i problem med mag-tarmkanalen och med dermatit och i strid mot nervsystemet. Den kan användas både inuti och lokalt som masker, lotioner och bandage. Oavsett hur du använder den, är det viktigaste att komma ihåg korrekt lagring av oljan: i en förseglad glasflaska på en sval, mörk plats och inte mer än sex månader. Om du följer detta råd kommer pumpaolja att ge dig bara bra och ingen skada.