Efter att ha upplevt en stor moralisk och fysisk chock kan kvinnokroppen "inkludera" några skyddsmekanismer som helt enkelt är omöjliga att kontrollera. För allt detta läggs nätter utan sömn, kronisk trötthet, abrupta förändringar i livets vanliga rytm till. Det är därför det är så viktigt att inte missa de första symptomen på postpartum depression, som i framtiden kommer att avsevärt skryta mammans glädje och vidarebefordras till barnet.
Den första dagen efter upplösning av bördan plågas kvinnan av de mest kontroversiella känslorna: från panik rädsla för överflödig glädje och lycka. Men mycket snart kommer de att ersättas av sorg, apati och ångest, vilket är ganska normalt. Dessa "arbetade" hormoner. Men i det här eller det ögonblicket kan en toppsituation uppstå, där allt stänker ut: en fallen ansvarskälla, rädsla, trötthet och missförstånd i familjen.
Varje månad börjar man, med början av menstruationen, uppleva irritabilitet, lider av sömnlöshet och humörsvängningar. Men förväxla inte ett sådant passande tillstånd med en verklig depression. Manifestationer av postpartum depression är mycket allvarligare, de börjar bildas omedelbart efter barnets födelse och intensifieras med tiden. Det är därför Mamma, liksom hela hennes omgivning, måste vara på varning. Och om minst en av tecknen på postpartum depression har uppstått, är det omedelbart nödvändigt att kräva hjälp och vård av släktingar och familjemedlemmar.
Vad orsakar symptomen på postpartum depression hos kvinnor?
Läkare anser att ett sådant tillstånd kan orsakas av en eller flera faktorer samtidigt. Det kan till exempel vara:
- En skarp nedgång i kroppen av en kvinna nivå av progesteron och östrogen. Detta minskar aktivitet av sköldkörteln, och därmed trötthet och deprimerat tillstånd uppträder.
- Tvivlar på deras attraktivitet och lust, lidit smärta och rädsla.
- Stress, som ett resultat av oerfarenhet i barnets vård, trots att kvinnan själv behöver vila och återhämta sig.
Hur manifesteras postpartum depression?
Självklart lider alla detta tillstånd på olika sätt, men de viktigaste symptomen är:
- Den mest hemska är förlusten av intresse för den lilla mannen som uppträdde: Moderen tårar upp motstridiga känslor som hon inte klarar av;
- Det finns ofta även negativa känslor förknippade med barnet, som kommer att ersätta frihet från honom.
- Det kan också finnas en rädsla för att skada ett barn, skrämmande honom eller göra något fel;
- ingen oro för sig själv som kvinna;
- framväxande tankar om självmord eller självtillverkad självskada
- brist på motivation och energi för att utföra uppgifter;
- postpartum depression hos kvinnor kan uppstå som en fullständig eller partiell sömnstörning, plötslig viktminskning eller viktökning.
Behandling av symptom på postpartum depression
Det är faktiskt nödvändigt att ständigt följa enkla rekommendationer som kommer att bli en garanti för att den medicinska ingreppens värdelöshet är oanvändbar. Och det, tro mig, inte det bästa sättet kommer att påverka dig och din baby. Så vad du behöver göra:
- Spara inte på sömn och vila. Tveka inte att överlåta inrikes frågor till dina släktingar och sova med din bebis.
- Betala mycket uppmärksamhet åt kosten och dess innehåll. Prefekt ges till hälsosam mat, inte godis, som en tröstande lösning.
- Ta tid för dig själv. Det kan spenderas på shopping, en skönhetssalong, en film eller ett museum. Det viktigaste är att processen ger nöje och nöje.
- Vandring är den mest helande medicinen, och ju mer tid du går, desto bättre kommer du att känna, både moraliskt och fysiskt.