Plana fötter kan orsaka sjukdomar i ryggraden, ådernas sjukdomar och andra sjukdomar i vår kropp. Det är därför med en liten, vid första anblicken, att defekt måste bekämpas. Ortopediska sulor med plana fötter - inte bara en möjlighet att eliminera obehag när man går, men också en bra chans att förhindra hälsoproblem.
Ortopediska sulor för tvärgående och längsgående plana fötter
Om höjden på fotens tvärgående båge minskar kan stagnation i benens vener uppstå trombos och andra kärlsjukdomar. Dessutom finns det en hög risk att få en utstrålning av den intervertebrala skivan och leddsjukdom på grund av dålig dämpning under gång. Insoles kan förhindra dessa sjukdomar. Med tvärgående plana fötter har den ortopediska innersulan en höjd ungefär i mitten, den ska inte vara för hög och styv så att fotens höjd överensstämmer gradvis.
Vid vuxen ålder är det omöjligt att bli av med plana fötter med insoles, benen är redan bildade och kan inte föras till förskjutning. Insidan hjälper till att lätta lasten från lederna och ryggraden, som ersätter fotens naturliga kurva. I barndomen finns det en chans att helt bli av med problemet. Det finns flera typer av insoles:
- mjuk;
- medium;
- hårt.
De första är goda vid sjukdomens inledande skede, sistnämnda används för daglig användning, och de styva insolesna är mest lämpade för äldre patienter med nedsatt fotkänslighet.
Ortopediska inläggssulor för längsgående plana fötter används under samma förhållanden som innersulor för tvärgående reduktion av fotens båge. Bara vristen i det här fallet kommer inte att ligga i mitten av innersulan, men nära sin inre kant. Detta kommer att undvika att byta hälen i sidled och förhindra störningar i muskuloskeletala systemet.
Ortopediska innersulor med kombinerade plana fötter kombinerar båda kilarna som ger en normal lyftning av foten, både i den tvärgående bågen och i den längsgående sidan.
De bästa ortopediska sulorna
Hittills representerar ortopediska sulor mot plana fötter en stor variation. Tillverkare representerar många typer:
- Skinnsår med ett polyuretansubstrat;
- mjuka syntetiska insoles med gel, ta fotens form
- korksålar;
- Gummi sulor, fäst på foten med hjälp av elastiska band;
- gelpads på kardborreband och andra.
Alla dessa alternativ är bra för att förhindra platta fötter och i sådana fall om problemet inte hade tid att bli för allvarlig. Men det är bäst att inte köpa färdiga produkter i ett apotek, men att beställa individuella ortopediska innersulor med en plattfotad ortopedist. Detta kommer att undvika känslor av obehag när man går, lider, hörn och problem med hållning.
Läkaren kommer att mäta fotens exakta höjd, göra en gipsplast av fötterna eller datorprojektion av fötterna och först då kan man noggrant beräkna höjden på kilorna av återhämtning. Sådana insoles hjälper dig att hålla dig frisk. Som regel är deras översta beläggning
Om du inte kan beställa individuella sulor, använd våra tips för att välja inredningssålar:
- Att köpa insoles är bäst, ta med sig skor med vilka du kommer att bära dem.
- På vintern är det bättre att köpa isolerade ortopediska sulor, och för sommarkorken.
- Storleken ska exakt matcha fotens längd.
- Mjukt innersula är att föredra för hårt och medium.