Inte bara för vuxna, men även för barn, kan förstoppning ge stor obehag och skada kroppen. Han kan uppstå i alla åldrar, både i barnet och i tonåren. Varje gång du behöver leta efter orsaken till denna situation och, naturligtvis, dess lösning. Idag pratar vi om tvååringar som lider av detta svåra problem.
Vad matar du ett barn 2 år med förstoppning?
Den viktigaste faktorn som påverkar behandlingen av förstoppning hos ett barn om 2 år kommer att vara korrekt näring. Förutom alla typer av mikrodelar som kan lösa problemet, glöm inte bort hur mycket som ätit.
Om barnet är litet försvårar detta situationen. Ätad mat ska räcka för att matsmältningssystemet fungerar som en klocka. Detta betyder inte att barnet behöver börja matas, det är bara nödvändigt att öka delarna något, eliminera produkterna som provar fästet, ersätta dem med användbara.
Mejeriprodukter och sura mjölkprodukter
Inte alla vet att det ofta är förkolning av förstoppning mjölk: ko eller get. För att förstå om det är orsaken till förstoppning kan det tillfälligt uteslutas från barnets diet. Under alla omständigheter bör en ren mjölkprodukt föras upp till en viss tid.
Men för sura mjölkprodukter - grönt ljus. De förbättrar tarmmikrofloran, normalisera den, men under förutsättning att de är närvarande i kosten hela tiden. Det är bäst att erbjuda stallost och yoghurt till barnet innan du lägger dig som en kvällsmat. Ett utmärkt komplement till en sådan diet kommer att vara mottagandet av en kurs av probiotika - Linex eller Yoghurt. De borde vara fulla i minst en månad.
Kashi
Bland de livsmedel som rekommenderas för förstoppning av gröt, som innehåller mycket fiber, måste säkert ligga på bordet i tvåårsplanen. Detta är havregryn, bovete, majs, hirs och vete gröt, men riset som leder till bindning bör tas bort från menyn.
Frukt och grönsaker
Det borde finnas många av dem i kosten. Frukt och grönsaker bör vara närvarande både i färsk form och i stewed, bakad, i form av komposit. Sallader av kokt morötter och betor kommer att vara till stor nytta. En tillräcklig mängd växtfiber kommer långsamt, men säkert, att göra sitt jobb.
Potatis i någon form binder inte, men ger inte heller några särskilda fördelar, eftersom den ska ersättas med kashki eller andra grönsaksrätter.
Det rekommenderas att laga en kompote av torkade frukter, inklusive pommes frites.
vätska
En viktig roll i förstoppning är naturligtvis rätt näring, men du bör inte rabatt på alla slags komposter, te, gelé - någon vätska. Ju mer ett barn dricker, desto effektivare blir behandlingen av förstoppning.
Kött och fisk
I näring med förstoppning hos barn är köttprodukter inte tabu och även vice versa, rekommenderas i måttliga mängder till barnet. Men detta borde bara vara fettrika sorter: kalvkött, kalkon, kyckling, magert havsfisk.
Livsmedelstillsatser
Det handlar absolut inte om kosttillskott, men om kli havre, vete och andra spannmål, som varje dag måste du blanda i mängden 1 tesked i färdiga produkter - kashka, soppor, grytor. Denna naturliga cellulosa, som sväller i tarmarna, skapar den nödvändiga volymen, tillräcklig för tömning.