Användbara egenskaper hos lin för korrigering av människors hälsa var föremål för studier av forskare endast under andra hälften av tjugonde århundradet. Linfrön innehåller sådana komplex av ämnen som är oumbärliga för människans normala existens, speciellt under förutsättningarna för modern dynamisk och stressande soci.
Den mest värdefulla är organisk syra omega-3, vilket förbättrar tonens och tillståndet hos kärlen, tar bort cancerframkallande ämnen från kroppen, stimulerar metabolism .
Frön av lin innehåller ett stort antal ligniner, fytonäringsämnen, kraftfulla adsorbenter, avlägsnande av toxiner och cancerframkallande ämnen från kroppen. Man tror att dessa substanser bromsar tillväxten av maligna neoplasmer och är mycket användbara för kvinnor, eftersom de är fytoöstrogener (växthormoner). Dessutom har det visat sig experimentellt att linfröet innehåller:
- löslig fiber;
- ett stort komplex av vitaminer (cirka tjugo)
- selen - ett element som är oföränderligt för invånare i megaciteter, främjar bevarande av nukleinsyrors integritet och minskar risken för onkologiska sjukdomar.
- lecitin, vilket stärker nervcellerna
- Kalium är ett mineral som ger transport av ämnen som är nödvändiga för olika kroppssystem.
Applikation av lin
Sammansättningen av linfrö, användbara egenskaper förklarar den breda omfattningen av dess tillämpning i medicin (både traditionell och folk), i kostnäring.
- De nyaste laboratorieundersökningarna har bekräftat effektiviteten hos lin i förebyggande och jämn behandling av en sådan hemsk sjukdom som cancer.
- Det visades att de terapeutiska egenskaperna hos lin med sin vanliga applikation kan reducera nivån av "skadligt" kolesterol signifikant och normalisera blodcirkulationen .
- Diabetiker visar också användningen av dessa frön, eftersom de sänker blodsockret och stabiliserar bukspottkörteln.
- Användbara egenskaper hos lin används framgångsrikt vid behandling av parasitisk invasion. Det är bevisat att det har uttalat anthelmintiska egenskaper, rensar framgångsrikt kroppen av olika helmintharter.
- Avkärning av lin används för sköljning med inflammation i munnen och halsen, för komprimering med lederna i inflammation.
Lin för viktminskning
För att påskynda ämnesomsättningen och viktminskningen använder de också framgångsrikt de användbara egenskaperna hos lin. Det finns olika sätt att ta denna åtgärd i syfte att förbättra siffran.
Lin och yoghurt för viktminskning
Det enklaste sättet kan kanske betraktas som användningen av linfrö på kefir.
ingredienser:
- Linfrön - 2 teskedar;
- kefir - 100 g.
beredning
Grindas på en kaffekvarn, linfrö blandas i 100 g magerfett och ätas på tom mage, helst på morgonen. Mottagandet av denna åtgärd kan ta upp till tre veckor. Därefter måste du ta en paus och upprepa en vecka senare.
Avkok av linfrö
ingredienser:
- linfrö - 1 matsked
- renat vatten - 0,5 liter.
beredning
Fröer fyllda med vatten och kokt över en långsam eld i en halvtimme. Stam, använd en halv kopp i trettio minuter före måltiden tre gånger om dagen. Vi dricker denna buljong i tio dagar, gör en veckolång paus och upprepa kursen.
Kontra
Förutom användbara egenskaper har lin också kontraindikationer. Preparat baserade på linfrön bör användas med försiktighet vid hyperkalcemi.
Eftersom fettsyror har förmåga att oxideras och under oxidationsprocessen producerar skadliga cancerframkallande ämnen behöver man endast använda nybakade korn och olja, packade i mörkglasvaror (oxiderad av solljus!)