Hur tar man bort kinder och gör kindben?

I själva verket hur man tar bort kinder och gör kindben ut ur dem, oroar många representanter för det fria könet. Och oroa dig inte alltid om ansiktet är pyschkam. Det händer ofta att knubbiga kindar förekommer hos kvinnor smala och smala.

På grund av vad måste du tänka på hur man tar bort kinder och gör kindben?

Orsaker som en person kan avrunda och få otillfredsställande former kan vara många. De vanligaste av dem är:

• ärftlig predisposition;
• regelbunden kontakt med ultravioletta strålar;
• ackumulering av vätska i kroppen;
• felaktig vård av kroppen;
• övervikt;
• epidermis naturlig åldrande
• bristande efterlevnad av en hälsosam livsstil.

Hur tar man av kindar och gör kindben till en tjej?

Vid första anblicken kan den här uppgiften tyckas omöjlig. För personen i idrottshallar förbereder inte speciella program, som de gör för någon annan del av kroppen. Därför tror vissa damer att deras enda chans är att ta bort kinderna och göra kindben - plast. Men det här är inte så.

Ett av de enklaste sätten att ändra formen på en person är att gå på en diet och börja äta rätt mat:

1. Även om det ibland orsakar alltför stora kindar och svullnar , kan du inte neka dig själv vätskorna. Varje dag måste du dricka minst två liter vatten eller grönt te.
2. Det är nödvändigt att utesluta från sådana kosten sådana skadliga produkter som salt, socker, olika godis, muffins och läsk.
3. Under lunchen är det önskvärt att äta så många grönsaker som möjligt. Och under hela dagen är det användbart att skämma bort dig själv med olika frukter.
4. Att bli av med kinder för kvinnor som regelbundet dricker mycket öl kommer att vara mycket svårt.
5. I mat rekommenderas att lägga till rätter med hög fiberhalt .

Hur snabbt tar du av kindar och gör kindben med hjälp av övningar?

Det visar sig att för en bantningskinn finns en särskild uppsättning övningar:

1. För att förbättra det ovala ansiktet måste du ta ett djupt andetag, blåsa upp dina kinder och jämnt fördela luften inuti dem. I detta fall måste läpparna vara tätt stängda. Nästa steg är att sätta handflatorna på kinderna - så att fingrarna är i öronen - och börja trycka i fem sekunder. Upprepa träningen upp till tio gånger.
2. Krama tänderna så tätt som möjligt, och vid den här tiden försöka hålla ner din läpp.
3. Sitter på en stol, luta huvudet tillbaka och försök att dra ner axlarna. Vid denna tidpunkt bör spänningen nå kinderna. Annars kommer övningen inte att användas.
4. Läpparna måste vikas med bokstaven "O", och tungan med kinden ska förenas. I denna position måste du hålla ut tills ansiktsmusklerna blir tröttade för mycket.
5. En enkel nog, men mycket effektiv träning - med en penna. Ta brevpapper i munnen och försök att rita några bokstäver eller siffror, eller bättre - av båda.

Hur annars kan du ta bort dina kindar och göra vackra kindben?

Förutom kost och motion finns det andra sätt att hjälpa till att uppnå perfekta kindben:

1. Extremt användbar massage, till exempel. Och gör det själv hemma är inte svårt. För att göra detta behöver du bara ta en handduk, fuktar den i vatten eller örtinfusion. Då måste de släppa sig längs hakans linje, underifrån längs kinderna och sedan längs hela konturen av ansiktet. Denna procedur hjälper till att förbättra mikrocirkulationen.
2. Var inte onödiga regelbundna dragmaskar.
3. På morgonen rekommenderas att torka huden med kosmetisk is.
4. Om problemet är i ödem, kan de avlägsnas genom kontrastprocedurer.
5. Gynnsamt för hudens tillstånd påverkas av regelbundna nattkompressor, varefter epidermis nödvändigtvis måste behandlas med åtdragningskräm.