spädbarn
Med en sådan liten bit kan simning endast ske efter att navelsträngen har läkt. Ett av de viktigaste kraven är närvaro av ett stort bad. Simma små barn, både på magen och på ryggen, med stort nöje.
Komplexet består av två övningar:
- Det viktigaste som tillåter en baby att simma på magen är att hålla barnets huvud ovanför vattnet. I detta fall är knölarna och benen på smulorna fria och han sorterar dem aktivt.
- Om det är ett mål att lära ett barn att simma upp ansiktet, är det nödvändigt att fördjupa barnet i vattnet på ryggen och hålla hans kropp med båda händerna: ena handen under huvudet, den andra bakom.
År och mer
Med sådana barn är det bättre att träna i poolen eller på "lugna" vattendrag. Kärnan i övningskomplexet är detsamma som för barn, men med vissa skillnader. När du lär dig ett barn att simma på magen, placeras den vuxna handen inte under hakan, men under barnets bröstkorg och axillära håligheter. Dessutom måste barnet få veta om den samordnade rörelsen av armarna och benen.
Du kan lära dig att simma ett barn, antingen med speciella anpassningar eller utan dem. Till professionella attribut är: styrelse för simning, fin och nudlar.
Vid träning i poolen simmar barn, antingen med dem eller med enklare "hjälpare", till exempel armlets.
Hur man lär barn att simma under vattnet, den fråga som är svårast, men utan det kan du inte fly. Som regel lär barnet att dyka och först då börjar simma. För att vara bekvämare, ta ditt barns glasögon och berätta för dem att simning under vatten är identisk med vad som händer på ytan, förutom att du behöver hålla andan, som när du dyker.
Så lär barnet att simma och du kommer vara lugn för honom när han går till lägret eller till havet. Dessutom är simning en utmärkt träning för barn i alla åldrar.