Barn i åldern 4 år är redan helt oberoende, aktiva och nyfikna, väl samordnade rörelsen, de kan spela i jämställdhetsföretag, välja klasser efter deras önskemål. Men mer än tidigare behöver de mammas omsorg och uppmärksamhet, såväl som fysisk aktivitet.
Kombinera affärer med nöje, mammor kommer att hjälpa gymnastik för barn på 4 år.
Morgongymnastik för barn på 4 år
Gemensamma morgonövningar kommer att vara ett ovärderligt bidrag till barnets psykiska och fysiska utveckling:
- hjälpa till att ta ansvar för livskraft och gott humör;
- stärka immuniteten
- bidra till bildandet av en nära relation mellan föräldern och barnet.
Morning gymnastik för barn på 3-4 år utförs i en spelform. Lyckligtvis ger valet av övningar dig möjlighet att välja den optimala uppsättningen övningar för utveckling av andningsorganen, fingerfärdighet och samordning av rörelser, förstärkning av muskulösa muskler. Det är mycket viktigt att den fysiska kulturen passerar i en glad atmosfär. För att göra detta kan du slå på rytmisk musik och erbjuda i smulor att spela i djurparken, vilket tydligt visar på ditt exempel alla slags övningar, till exempel:
- Låt oss börja med uppvärmningen och visa barnet hur kaninerna hoppar: först på båda benen, då kan du på ena;
- Låt oss komma ihåg hur en klippt nallebjörn går: vi går alla fyra och organiserar en tävling, vars björn blir den starkaste och snabbaste.
- Låt oss spela katt och mus. Bjud barnet att föreställa sig att han använder musen, som enligt kattens befallning skjuter upp och huder och täcker huvudet med handtag.
- Då utvecklar vi balans, visuell och motorisk samordning. För detta måste barnet föreställa sig sig en giraff, som kämpar för att nå delikatessen genom att stå på tårna.
- Barn gillar verkligen att hoppa, så låt dem njuta av sin favorittid, hoppa med hopp, som ett barn, först på en, sedan på det andra benet.
Således kommer morgonövningar för små tjejer och pojkar i åldrarna 3-4 år, eller till och med om 5 år, att vara användbara och spännande.
Förutom de vanliga morgonövningarna kan barnet transporteras med roligt med fingrarna. I huvudsak är fingerövningar spel och massage samtidigt. Övningar utförs mellan klasser i dagis eller hemma hos mamman, och alla rörelser åtföljs av en dikt eller en god pott . Fingergymnastik för barn på 4-5 år syftar till att förbättra fina motoriska färdigheter och samordna handtag, vilket bidrar till utvecklingen av talapparaten och minnesförbättringen .
Här är några övningar för fingerövningar av barn på 4-5 år:
"Boat"
En båt seglar längs floden (vi förbinder palmer med en båt och gunga från sida till sida),
Han simmar från avstånd (rörliga pennor som visar vågor).
Det finns fyra på båten (vi visar 2 fingrar på varje handtag)
Mycket modig seglare.
De har öron på vertexen (vi lägger palmerna på kronan och rör sig, visar öronen),
De har långa svansar (lägg fingrarna i en nypa och sprida dem ihop).
Och de är bara hemska bara katter,
Endast katter och katter. (sprida fingrarna för att göra en repande rörelse).
"Scarlet blommor"
Våra scarlet blommor (vi vikar palmens händer i handen, håll oss framför oss)
Lös upp kronbladet (växelvis späd alla fingrarna från handen till sidan, med början av det stora, medan handlederna ska förbli pressade mot varandra).
En bris andas lite (slag i händerna),
Kronblad skaka (rör dina fingrar, som om en bris rör om kronbladet)
Vår skarlet lämnar
Stäng kronbladet (omväxlande vi vikar tillbaka fingrarna, förbinder handflatorna),
Huvudskaka (skakande palmer från sida till sida)
Tyst somna. (Häll huvudet på händerna).
"Barn-bastant"
Tillsammans stod fingrarna i rad (visade fingrarna, pekade uppåt och sträckte armarna framåt)
Tio starka killar (pressa upp knytnäven)
Dessa två - alla pekare (flytta och visa indexfingrarna i båda händerna)
Alla kommer att visa utan aning.
Dessa - två mellannivåer (flytta och visa mellanfingrarna i båda händerna)
Två friska bums
Tja, och det här är namnlösa (vi flyttar och visar ringfingrarna i båda händerna)
Tysta människor är alltid envisa.
Två småfingrar shorty (flytta och visa de små fingrarna i båda händerna)
Neposedy och skurkar
Fingrar är de viktigaste bland dem (flytta tummarna, vila klämma i näven)
Två stora och avlägsna.
Lär namnen på fingrarna
Stor tumme vill sova,
Vägledande - att spela,
Det genomsnittliga fingret slog av,
Namnlösa var trött.
Mizinchik skriker till alla - "Hooray!"
Gå till dagis! (Vi utför gymnastik i sin tur, först med ena handen och sedan med den andra.) Handflatan öppnas, vi klämmer ihop kammen, i sin tur motsvarande rytm, fingrar).