Att främja en hälsosam livsstil har inte varit förgäves - nu vet vi att hälsan för god hälsa ligger i rätt näring, måttlig fysisk aktivitet, tillräcklig sömn och rent vatten, som bör ersättas med söta kolsyrade drycker och andra icke användbara vätskor. Men med hjälp av vatten kan du ytterligare förbättra din hälsa - för idag praktiseras vattenbehandling med problem med matsmältningskanalen, njurarna, artärsjukdomarna och även migränerna .
Egenskaper för mineralvattenbehandling
De första balneologiska orterna uppträdde i antiken, när adelsrepresentanter älskade de termiska källorna. Människor började dricka mineralvatten mycket senare - på 1800-talet. Sedan dess har mineralvattenbehandling officiellt erkänts som ett läkemedel. Det finns flera huvudtyper av mineral källor:
- Kolkarbonat och sulfat-kolväteat magnesium-kalcium mineralvatten, som används för att behandla cholecystit, pankreatit och magsår. Sådana vatten inkluderar Kislovodsk och Zheleznovodsk Narzans.
- Termiskt mineralvatten av komplex anjonisk komposition, vanligtvis natrium, används externt för behandling av det muskuloskeletala systemet. Sådana vatten inkluderar källan Mashuk nr 19 i Pyatigorsk, några vatten i Zheleznovodsk.
- Kolväteatrium mineralvatten. Deras egenskaper är att kompositionen är rent alkalisk, läsk och tillåter dig därför att hantera hög surhetsgrad i magsaften, gastrit och ofrivilliga utstötningar av gallan. Sådana vatten inkluderar den berömda "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Mineralvatten med klorid-kolväteat med högt innehåll av brom och jod. Dessa vatten med en saltalkalisk komposition har en fördelaktig effekt på nervsystemet och hjärtat, normaliserar den hormonella bakgrunden. Dessa vatten innehåller källorna till "Essentuki" № 4 och № 17, liksom "Arzani".
- Kolväteklorid och klorid natriumsalt mineralvatten med ökat innehåll av organiska ämnen. Detta vatten används för att behandla matsmältningsorganen. Sådana källor innefattar Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya nr 2, Essentuki nr 20.
Mineralvattenmärkt "matsal" innehåller en liten andel mineralämnen, det kan konsumeras varje dag för förebyggande. Vatten med namnet "medicinsk-matsal" ska tillämpas av kurser, inte längre än en vecka. Terapeutiskt mineralvatten tas strikt enligt doktors recept.
Japanska metoder för vattenbehandling
Fördelen med vår kropp är inte bara mineralvatten. Även vanligt rent vatten har medicinska egenskaper. Om du dricker vatten på det japanska systemet kan du lösa många problem:
- fördröjd metabolism;
- förstoppning;
- fetma;
- högt blodtryck;
- trombos;
- njurstenar;
- kardiovaskulära sjukdomar;
- migrän.
För att göra detta är det nödvändigt att dricka 500 ml rent, varmt men inte varmt vatten mellan 4 och 7 på morgonen. Att dricka följer i små sippor, frukost efter detta kan bara vara efter 45-50 minuter.
Andra alternativ för vattenbehandling
En stor fördel för kroppen ger och behandlas med saltvatten. Salt ger dig möjlighet att behålla vätska i kroppen, vilket stärker det
Behandling med honungsvatten är också bra för dessa ändamål, biodlingsprodukterna har en positiv effekt på utsöndringsorganen. Tillräckligt 1 timme med en sked full av honung på ett glas vatten.
Men behandlingen med kallt vatten rekommenderas inte, lågvätskevätskan sänker metabolismen och kan leda till problem med matsmältningen. Vilken typ av läkningsmetod du väljer, använd för detta ändamål vatten vid rumstemperatur eller något uppvärmd.